Kaip tėvai, mes norėtume sugebėti apsaugoti savo vaikus nuo skausmo, kančių, nusivylimų, tiesa? Bet mes negalime ir neturėtume. Gyvenime nutinka taip, kad mes nekontroliuojame, atsiranda sunkumų ir sudėtingų akimirkų, kurių prireiks mūsų vaikams susidorojimo įrankiai į ką ateina ir įveikia. Tai yra atsparumą ir todėl galime dirbti namuose.
Skyrybos, šeimos nario mirtis, mokyklos pakeitimas ... Yra daugybė dalykų, kurie gali nutikti vaiko gyvenime ir sukelti stresą bei emocinį kančią. Gebėjimas prisitaikyti prie pokyčių ir susitvarkyti su nesusikalbėjimais yra geriausias būdas tapti sveikais suaugusiaisiais, gebančiais valdyti bet ką.
Ar manote, kad jūsų vaikas kenčia nuo kūdikių ir dar daugiau? Mes jums pasakome, kokius simptomus turėtumėte atsižvelgtiKas yra atsparumas?
Atsparumas yra gebėjimas spręsti, valdyti ir įveikti sudėtingas situacijas, problemas, sunkumus ...
Geros žinios yra tai, kad atsparumo galima išmokti, todėl galime padaryti iš namų, kad padėtume savo vaikams sukurti priemones, reikalingas mažiausiai gražiam gyvenimui.
Kaip su vaikais dirbti atsparumą namuose
1. Įgūdžiai ir pasitikėjimas savimi
Kartu susidurti su kažkuo, priimti iššūkį, pirmiausia svarbu įsitikinti, kad galime tai padaryti, kad turime galimybių, reikalingų tai padaryti, nes kitaip mes nemėginame.
Jei norime, kad mūsų vaikai jaustų „aš galiu tai padaryti“ jausmą, tai yra būtina leisk jiems priimti sprendimus, kuriuos jie priima, kad jie patirtų, išbandyti savo galimybes, užmegzti ryšius tarp to, ką jie daro, ir pasekmių.
Žmonės mokosi ne tik iš to, ką jie mums sako, ir tai yra svarbi mokymosi dalis iš to, ką mes darome.
Leisk savo sūnui apsispręsti, leisk savo sūnui daryti. Ir jei tai nepadeda, jūs esate ten, kad būtumėte jo tinklas, tačiau nesaugokite jo per daug, netrukdykite eksperimentuoti, jis yra vaikas, jis turi tai padaryti. (Aišku, jei ketinate padaryti ką nors pavojingo, tai negalioja, turėkime sveiko proto.)
Ir kai jis ką nors padaro, kai jau turėjo laimėjimą, sustiprink jį, parodyk jam, kad jis padarė puikiai, tai sustiprins jo pasitikėjimą savimi ir suteiks jam galimybę pradėti ateityje.
Nėra nieko daugiau užgniaužiančio nei baimė, ir nėra ko panaikinti tos baimės geriau nei patirtis.
Kūdikiai ir daugiau „Sraigtasparnio tėvai“ gali neigiamai paveikti vaikų sugebėjimą valdyti savo emocijas2. Turi gerą palaikymo tinklą
Tiksliai atsižvelgiant į ankstesnį teiginį, tai iškyla. ** Draugų turėjimas ir geri bei sveiki santykiai su mumis, jų tėvais ** perduoda vaikui pasitikėjimą savimi, tai čiužinys, kurį jie žino, jei yra neteisus, jei kažkas negerai .
Ramybės jausmas žinant, kad jie gali į ką nors kreiptis, yra elementas, kuris labai palankiai veikia ir padidina atsparumą.
3. Išmokykite vaiką rūpintis savimi
Negalime spręsti problemų, jei mums nėra gerai, jei nelaikome savęs prioritetu. Pažvelgę į aplinkybes, leidžiame, kad viskas nutiktų mums, mes sustojame susidurti ir būtent tai nenorime daryti su savo vaikais.
Jų gerovė yra esminė, ir tam nėra nieko geriau, nei rodyti pavyzdžiu, todėl pradėkite nuo rūpinimosi savimi.
4. Gera savivertė
Kai nemylime vienas kito, kai manome, kad neturime tam tikrų įgūdžių ar kad nesugebėsime atlikti tam tikrų dalykų, mes jau turime pralaimėtą mūšį.
Tas pats nutinka ir su vaikais. Jei norime, kad jie susidurtų, jei norime, kad jie būtų aktyvūs agentai jų gyvenime, jie turi jaustis pajėgūsJie turi žinoti, kad yra pajėgūs, taigi ir geros savivertės svarba.
Tam turime paskatinti juos vykdyti veiklą, kurioje jie jaučiasi naudingi ir veiksmingi, žaidimus, kuriuose smagu ir kuriuos reikia šiek tiek išmokti (kad jie įvertintų jų pastangas), sustiprinsime jų pasiekimus ir paskatinsime juos pripažinti, padarysime. kuriems patinka ne tik galutiniai tikslai, bet ir kelias ir, svarbiausia, mes parodysime, kiek mes jus mylime.
5. Pabandykite tai tiek kartų, kiek reikia
Turime išmokyti savo vaikus, kad iš pradžių viskas ne visada pasiekiama, kad kartais reikia bandyti vėl ir vėl.
Jei tai yra aišku, jie daug geriau susidoros su nusivylimu, jie supras, kad pastangos yra svarbios ir kad jie neturėtų pasiduoti pirmajam pokyčiui.
Kūdikiams ir dar daugiau, kaip aš galiu padėti savo vaikui būti kantriam? Geras būdas nugalėti yra stalo žaidimai, nes jie susiduria su pralaimėjimais, strategijų kūrimu, taisyklių priėmimu ir jų valdymu norint pasiekti tikslą ir t. T.
6. Prie kito dalyko, drugelis
Kartais nutinka blogų dalykų ir tai yra neišvengiama, tačiau nėra prasmės įstrigti „blogyje“. Akivaizdu, kad kai nutinka kas nors blogo, tai mus verčia jaustis blogai, ir būtina patirti tas neigiamas emocijas, kaip minėjau anksčiau, to, ko neverta, atsisakyti.
Mūsų vaikai turi išmokti, kad viskas nutinka ... bet blogis nutinka, jei tai nutiko ne taip, kaip tikėtasi, arba suklydo tai dar ne pasaulio pabaiga: yra ir kitų variantų, ir kitų būdų.
Kūdikiams ir dar daugiau „Eduard Punset“: penki raktai emociškai sveikų ir laimingų vaikų auginimuiBūtent tai, kad žinojimas, kad yra ir kitų būdų, daro mus atsparesnius: jei manysime, kad nėra išeities, kad tai yra pabaiga, pajusime, kad nieko negalime padaryti.
Taigi dėl išmokykite savo vaiką būti atspariam turime parodyti, kad visada yra išeitis, kad alternatyvų ieškojimas yra geriausias būdas įveikti tai, kas nutiko mums, tai yra puikus jūsų gerovės įrankis.
Pažinimo lankstumas, sugebėjimas prisitaikyti prie pokyčių ir naujų būdų ieškojimas yra prisitaikymo prie to, kas vyksta, garantija.
Dabar, būdami atsparūs, mūsų vaikas nepadaro blogo blogio, nepatiria ir neturi neigiamų emocijų.
Neįmanoma ir nepageidautina nesijausti ar nenukentėti įvykus nesėkmei. Jei norime apsaugoti vaikus nuo viso to, turime sutikti, kad jie jaučia skausmą ir liūdesį. Žinoma, mes suteiksime jiems įrankius, kad jie galėtų sveikai valdyti.
Nuotraukos: Unplash.com
Kūdikiai ir dar daugiau Kaip padėti jūsų mažam vaikui valdyti savo emocijas
