Gimdydamos kūdikį ir pirmosiomis jo valandomis, motinos - pirmos ar ne - mes visada lydimos: medicinos personalo, emocinės paramos ar artimųjų. Būtent tomis pirmosiomis valandomis kaip mamos mes žinome naująjį šeimos narį, kurioje vertiname pagalbą, kurią gali suteikti kiti.
Kai pirmą kartą rankose turime savo kūdikį, įprasta jausti emocijų ir daugelio jausmų mišinį: gniuždymas paimant jį į rankas, neišmatuojamos emocijos susitikti su juo ir daugybė abejonių ir baimių.
Tada laikas baigti viešnagę ligoninėje, kad grįžtume namo. Tuomet visi tie jausmai ir emocijos įgyja dar daugiau jėgų, nes dabar, jei mūsų atsakomybė prasidės „tikrai“, kaip vieninteliam atsakingam už mūsų sūnų. Dalinamės kai kuriais mintys, kurias turi naujos motinos išėję iš ligoninės su savo kūdikiu, ir taip, jos yra visiškai normalios.
Jie pagaliau išleidžiami!
Priklausomai nuo kiekvienos motinos ir kūdikio, buvimas ligoninėje gali būti trumpas, prireikė kelių dienų ar net kelių savaičių ar mėnesių. Bet be jokios abejonės, dauguma galvoja taip pat, kai gydytojas sako, kad jie bus išrašyti: mes pagaliau einame namo!
Ir mes visi laukiame to momento, kai pagaliau galime sugrįžti toje vietoje, kai su tokia didele priežiūra ir atsidavimu ruošiamės mūsų kūdikio atėjimui. Mes grįšime į savo namus, pasirengę pradėti naują rutiną ir atlikti visus būtinus pakeitimus, kad patenkintume naujojo šeimos nario poreikius.
Galite būti pavargę, tačiau jūsų smegenys bus ties tūkstančiu per valandą
Gimus kūdikiui, nepriklausomai nuo to, ar tai buvo gimimas, ar cezario pjūvis, mūsų kūnas jaučiasi pavargęs ir atsigauna po fantastiškos transformacijos, kurią patyrė per pastaruosius mėnesius ir kuri pasibaigė gimus mūsų sūnui.
Mūsų kūnas gali neturėti daug drąsos eiti į darbą, bet mūsų smegenys tai daro. Būtent čia pasirodo mūsų ar net kitų baimės ir neužtikrintumas, apie kuriuos net negalvojome. Be to, motiniškasis instinktas verčia mus būti budriems, kuomet mes visada suprantame, ko gali prireikti mūsų vaikams.
Tai sakė: Visiškai normalu, kad susilaukę kūdikio, galvą užplūsta minčių ir abejonių virtinė. Ir kai ateis laikas grįžti namo, ne išimtis, nes be grįžimo namo su kūdikiu, dabar būsime ir patys.
Teigiamos mintys
Kai mus iškrauna, tai sukelia mums džiaugsmą, nes tai reiškia, kad mūsų kūdikis yra pakankamai sveikas, kad galėtų tęsti savo priežiūrą namuose. Keletas teigiamų minčių, kurios kyla motinoms grįžus namo:
- "Mes pagaliau išvykstame!" Galvojimas apie sugrįžimą į namus, lovą, dušą ir apskritai į tą erdvę, kuri yra mūsų ir kurioje jaučiamės patogiai, yra tai, kas padaro laimingą kiekvieną, išgyventą iš ligoninės. Dabar grįžimas su mielu kūdikiu rankose daro šią kelionę namo dar malonesnę.
- „Nuostabu, kad šis gražus kūdikis paliko mano kūną“. Kai gimimas praėjo ir mes su savo kūdikiu ramiai ir prisitaikę, ateina ta nuostabi mintis, kuri mums primena, koks nuostabus ir galingas mūsų kūnas yra kuriant gyvenimą.
- "Negaliu laukti, kol pamatysiu jį su visais drabužiais, kuriuos mes jam nupirkome." Nėštumo metu ir jei jūs vaikščiodavote duše, rinkdavote drabužius, įdaryti gyvūnus, antklodes ir dar daugiau jūsų kūdikiui. Pagaliau atėjo diena, kai nustosite įsivaizduoti, kaip jis atrodys su jais, ir pamatysite, kaip žavingai jis atrodys.
Baimės ir neužtikrintumas
Be pozityvių minčių, yra ir kitų rūšių minčių, kurios dažniausiai mus užplūsta, kai esame naujos motinos: baimės, neužtikrintumas ir daugybė abejonių.
- Ar galime namuose viską daryti teisingai? Tai yra viena iš dažniausių baimių, išėjus iš ligoninės, nes būdami namuose neturėsime gydytojų ar slaugytojų palaikymo, kurie galėtų mus išmokyti, kaip daryti reikalus, arba kurie iš karto matytųsi, jei kiltų kokių nors klausimų. Bet taip, žinoma, jie gali gerai atlikti reikalus, ir iškilę abejonių visada gali paskambinti pediatrui ar pasitarti su kita mama, kuri turi daugiau patirties.
- Ar jums bus patogu savo kėdėje? Be to, kad tai ne vienas klausimas, kurio neabejotinai užduodame sau pirmą kartą įdėdami naujagimį į automobilio sėdynę, nepaprastai svarbu įsitikinti, ar jis gerai sumontuotas ir ar viskas yra savo vietose. Kol jūsų vaikas keliaus juo, jis bus saugus, tik atminkite, kad jis neturėtų būti ilgesnis nei pusantros valandos, nes jis gali būti pavojingas.
- Ar būsiu gera mama? Tikriausiai klausimas, kurį visi kažkuriuo savo gyvenimo momentu (dar prieš gimdami kūdikiui) uždavėme sau. Mums, kaip motinoms, įprasta abejoti, ar mums sekasi gerai, nes iš tikrųjų niekas negimsta žinodamas, kaip būti mama, bet kiekvieną dieną išmoksime kartu su vaikais.
Visos šios mintys yra visiškai normalios ir yra mūsų, kaip moterų, pertvarkos dalis šio naujo, nežinomo ir jaudinančio nuotykio, vadinamo motinyste, pradžioje. Ar jie atitinka kai kurias mintis, kurias turėjote būdama pirmą kartą mama?
Nuotraukos | „iStock“
Kūdikiams ir dar daugiau | Kas nutinka protui po gimdymo? Emocinė motinos būsena po gimdymo, Dešimt patarimų, kaip išgyventi grįžus namo su kūdikiu
