Eime šiandien kalbėsime Ruth Giménez ir mes plačiai kalbėsime su ja apie pirminės sveikatos sąvoką ir apie tai, kaip šeima ir profesionalai gali tai puoselėti. Rūta Gimenez, kurią galite geriau pažinti jo profesionaliame puslapyje, yra mama, psichologė, tarptautinė žindymo konsultantė (IBCLC), doula ir kūdikių masažo pedagogė, kad jo patirtis mums padėtų suprasti pirminę sveikatą iš daugelio aspektų.
Esate psichologas ir dirbate perinatalinėje prevencijoje. Ar galite mums paaiškinti šią sąvoką?
Iš tiesų, kaip psichologas, daugiausia dirbu perinatalinėje srityje, kuri skirta psichologiniams aspektams, susijusiems su pastojimu, nėštumu, gimdymu, po gimdymo ir tėvystėmis. Be abejo, intervencija atliekama prireikus, dirbant su motina ar pora nuo nevaisingumo problemų, nerimo ir baimių nėštumo metu, gimdymo baimės, traumos gimdymo, gimdymo integracijos, tėvystės, pogimdyminės depresijos, adaptacijos motinystei. / tėvystė, nuoskaudos dėl kūdikio praradimo, ryšio užmezgimas, ankstyvosios vaikystės vystymasis, neišnešioti kūdikiai ir kt.
Bet visų pirma jūs daugiausia orientuojatės į prevenciją. Ar galite mums tai paaiškinti?
Nėštumo metu ar net nuo pastojimo siekiame didesnės psichinės ir emocinės sveikatos tiek motinai, tiek kūdikiui. Vis daugiau tyrimų atskleidžia intrauterinio kūdikio gyvenimo svarbą ir tai, kaip motina veikia psichologinę ir emocinę būseną. Pavyzdžiui, daugybė tyrimų rodo, kaip nėščios motinos kortizolio kiekis veikia kūdikį, šis hormonas išsiskiria streso ir nerimo situacijose ir yra susijęs su dirglesniais kūdikiais, netgi buvo įrodyta, kaip vaisiui veikiant per daug Streso hormonai gimdoje, gali sukelti nuotaikos sutrikimus suaugusiojo gyvenime. Tai rodo, kad svarbu dirbti su motinos nuotaika, kad būtų išvengta būsimų kūdikio problemų. Taip pat labai svarbu, kad mūsų darbas būtų palaikyti gerą motinos ir kūdikio ryšių užmezgimą dėl jo svarbos protiniam ir emociniam kūdikio vystymuisi. Visa tai - nuo prevencijos.
Ar tikrai palanku saugiam ryšiui, kad gimimas yra gerbiamas ir natūralus momentas?
Gimdymo momentas nustato neurocheminį scenarijų motinos ir vienintelio kūdikio smegenyse. Tai niekada nepasikartos. Yra padidėjęs hormonų kokteilis, kuris yra palankus tam, kad gimus mama ir kūdikis. „Įsimylėk“. Šiandien apie gimdymo akimirką yra žinoma daugiau apie motinos ir kūdikio ryšio mechanizmą dėl prisirišimo neurobiologijos. Norint sukurti šią pavarą, yra daug hormonų.
Kokie jie hormonai?
Oksitocinas (geriausiai žinomas), kuris yra meilės hormonas ir palengvina motinos elgesį su kūdikiu. Prolaktinas yra atsakingas už pieno gamybą ir tai, kad žindymas pradedamas spontaniškai. Endorfinai yra atsakingi už tai, kad tas „pateikimo“ tarp mamos ir kūdikio momentas būtų kuo malonesnis. Kortizolis ir kai kurie katecholaminai yra streso hormonai, tačiau tam tikru lygmeniu jie suteikia kūdikiui ramią budrumo būseną, kurioje jis gimsta po gerbiamo ir natūralaus gimdymo iš makšties, būtinas sukelti visą eilę refleksų ir elgesio, užtikrinančio ją. įsimylėjęs savo motiną ir pradėjęs maitinti krūtimi, be to, šie hormonai užtikrina, kad šios akimirkos bus ypač užfiksuotos jo galvoje.
Kas reguliuoja šių hormonų gamybą?
Šių hormonų gamybai ir tiksliam jų kiekiui reikia specifinių sąlygų. Intymumas, šiluma, saugumo ir pasitikėjimo jausmas, tyla ...
Šios sąlygos pasiekiamos tik gerbiant ir natūraliai gimus, tačiau šiandien vis dar sunku jas rasti ligoninėse. Nors dalykas „po truputį“ keičiasi, dar yra daug ką nuveikti.
Kokias kitas auklėjimo praktikas patariate optimaliam vaiko emociniam, psichologiniam ir sveikatos vystymuisi? Ar galite šiek tiek paaiškinti kiekvieno iš jų priežastis?
Tiesą sakant, bet kokia praktika, apimanti intymius ir artimus mamos ir kūdikio santykius. Kaip Bowlby daro išvadą po vieno iš savo tyrimų: „Mes manome, kad psichinei sveikatai yra būtina, kad kūdikis ir mažas vaikas palaikytų šiltus, intymius ir nuolatinius santykius su motina (ar nuolatiniu motinos pakaitalu), kuriuose abu patenkinti ir patenkinti. mėgautis “.
Mes paliekame pokalbį čia. Rytoj mes tai tęsime Pokalbis su psichologe Ruth Giménez, kuri kalbės su mumis apie pirminę sveikatą puoselėjančią praktiką ir tie, kurie jai kenkia. Nepraleisk to.
Kūdikiams ir dar daugiau | "Oksitocino epidemija gali būti susijusi su autizmo epidemija". Interviu su gydytoju Emilio Santosu (I), „Įdomios diskusijos apie vaikų auklėjimą ir prisirišimą La 2“, „Diskusijos apie vaikų miegą taip pat vyksta tarp specialistų“. Pokalbis su biologe María Berrozpe „Medicinos karjeroje jie mums suteikė valandą informacijos apie maitinimą krūtimi“: Pokalbis su gydytoju ir žindymo konsultantu Kika Baeza
