Visi žinome, kokia svarbi fizinė mankšta, norint gyventi sveikesnį ir labiau subalansuotą gyvenimą. Sportas turi prasidėti nuo vaikystės, teikiant pirmenybę žaidimams lauke, rodantiems pavyzdį savo vaikams ir užsiimantiems šeimos sporto veikla atsižvelgiant į mūsų vaikų amžių.
Sportas turi daug naudos fiziniam ir emociniam vaikų vystymuisi, tačiau taip pat, remiantis Granada universiteto atliktu tyrimu, jis yra susijęs su didesniu pilkosios medžiagos kiekiu daugelyje smegenų sričių.
Labiausiai atletiški vaikai koncertuoja akademiškiau
Tyrimas, kurį paskelbė mokslo žurnalas „Neuroimage“ ir kurį atliko Granada universiteto (UGR) tyrėjai, yra tarptautinio projekto, kurį kartu sukūrė Jungtinis sporto ir sveikatos institutas bei Proto, smegenų ir proto centras, dalis. UGR elgesys.
Tyrime, kuriame dalyvavo 2 038 ispanų vaikai ir paaugliai nuo 6 iki 18 metų, buvo siekiama išsiaiškinti, ar yra ryšys tarp geresnio vaikų fizinio pasirengimo ir jų smegenų vystymosi, ir tyrimai nustatė „taip“.
Atrodo, kad sportuojantys vaikai ir paaugliai turi ne tik geresnę fizinę ir psichinę būklę, bet ir geresnę smegenų sveikatą bei geresnius akademinius rezultatus.Mokslininkai patvirtino, kad geresnę fizinę ir aerobinę būklę turintys vaikai turi daugiau pilkosios medžiagos tūrio daugelyje smegenų sričių, todėl nustatyta, kad "Fizinė vaikų būklė gali įtakoti jų smegenų struktūrą, o tai savo ruožtu gali nulemti jų akademinius rezultatus".
širdies ir kvėpavimo pajėgumas raumenų jėga ir variklio talpa Jie daro skirtingą poveikį smegenims, taigi ir akademiniams rezultatams:
Šiuo atžvilgiu buvo matyti motorinė talpa yra ta, kuri daro didžiausią įtaką smegenų vystymuisi, nes tai siejama su pilkosios medžiagos padidėjimu smegenų regionuose, susijusiais su mokymu, vykdomąja funkcija ir motoriniais bei regėjimo procesais.
Kita vertus, izoliuotas ryšys tarp didesnių širdies ir kvėpavimo pajėgumų ir aukštesnių akademinių rezultatų nebuvo toks akivaizdus. Tačiau buvo pastebėta, kad vaikai ir paaugliai serga mažesnis širdies ir kvėpavimo bei motorinio pajėgumo lygis Jie turėjo žemesnius akademinius rezultatus.
Kalbant apie raumenų jėga panašu, kad padidėjus akademiniams rezultatams nerasta jokios nepriklausomos asociacijos.
Pasak pagrindinės šio tyrimo autorės, Irene Esteban-Cornejo:
„Aukšto lygio širdies ir kvėpavimo bei motorinio pasirengimo lygis tam tikru mastu gali sumažinti mokyklos nesėkmės riziką. Todėl reikia stengtis skatinti fizinę veiklą vaikams ir paaugliams, įskaitant aerobikos pratimus ir motorines užduotis, siekiant pagerinti širdies ir kvėpavimo pajėgumus. ir variklis, taip pagerindamas akademinį vystymąsi “
Atsiranda vis daugiau tyrimų, kuriuose kalbama apie fizinių pratimų privalumai vaikystėje. Ir tai, kad sportas ne tik apsaugo nuo nutukimo, patyčių ar tam tikrų ligų išsivystymo, bet ir yra puikus būdas išlaikyti smegenis aktyvias ir, kaip mes matėme, pagerinti mokyklos rezultatus.
Gerinant akademinį našumą naudojant fizinį pasirengimą, Infosalus
Kūdikiai ir dar daugiau! 15 sporto privalumų vaikams, „sportuojantiems“ tėvams, sportuojantiems vaikams, ką galime padaryti, kad išvengtume patyčių? Septyni vertybių ugdymo raktai
