Stresas, kontrolės praradimas ir dirglumas yra ne tik suaugusiesiems, tai nutinka ir vaikams. Skirtumas yra tas, kad jie neturi tokių pat galimybių kaip suaugusieji valdyti savo emocijas (tiesa, kai kurie suaugusieji taip pat to neturi). Todėl labai svarbu padėti jiems nuo mažų dienų valdyti savo emocijas kad jie užaugtų būdami emociškai sveiki žmonės.
Trumpas "Tiesiog kvėpuok" Tai parodo mums, kas nutinka vaikams, kai jie supyksta, liūdna ar praranda kontrolę ir Tai padeda jiems nusiraminti ir kvėpuoti Kol praeis audra.
Juokinga, kaip vaikai apibūdina pykčio akimirką. Man labai patiko palyginti merginą, kuri ją prilygindama stiklainiui, pripildytam blizgučių, po to, kai jį purtė. Jis eina aplink ir jūs neturite laiko galvoti.
Vaizdo įrašas padarytas iš Julie Bayer Salzman ir Josh Salzman santuokos išgirdus jo 5-erių sūnaus pokalbį su draugu, kuriam jis paaiškino, kaip jo kūnas jautėsi paveiktas, kai su juo atsitiko viskas ir kaip jis nusiramino kvėpuodamas.
Užmerkite akis ir giliai įkvėpkite - tai puikus būdas atpalaiduoti kūną ir protą. Idėja, kurią jie norėjo pasiekti visiems vaikams per trumpą filmą "Tiesiog kvėpuok", ir tai, beje, labai tinka ir suaugusiems.
