Miegas yra pagrindinis žmonių įprotis, tačiau vaikystėje jis atlieka ypač svarbų vaidmenį. Miegas naktį ir snaudimas visą dieną yra sveikas ir būtinas įprotis mažiesiems. Bet Kodėl kūdikiams spenėjimas yra toks svarbus?
Keletas tyrimų parodė, kad tai pastaraisiais metais, o naujausias, kurį atliko Bochumo Rūro universiteto (Vokietija) komanda, jis ištaisytas: nap gerina kūdikių mokymąsi.
Pagal žurnale paskelbtą straipsnį Nacionalinės mokslo akademijos leidiniai (PNAS), spengimas yra raktas į tai, ko mokosi kūdikiai. Miegas tuoj po mokymosi padeda vaikams išsaugoti prisiminimus ilgesnį laiką.
Svajonė neabejotinai pagerina skambučio įsitvirtinimą deklaratyvi atmintis, atsakingas už sąmoningą duomenų iškėlimą, taip pat vaikų nuo šešių mėnesių iki metų atsiminimus.
Norėdami tai įrodyti, tyrėjai tyrimui suskirstė 216 kūdikius į dvi grupes. Šešių ir dvylikos mėnesių vaikai buvo išmokyti nusimauti kai kurių lėlių pirštines. Tuomet vieni užtruko pusvalandį, o kiti - ne.
Po dienos tyrėjai patikrino, ar kūdikiai atsimena, ko buvo išmokyti. Nusiprausę vaikai prisiminė, ko išmoko.
Mažiausiai 30 minučių miegodami kūdikiai gali geriau išlaikyti ir atsiminti naują mokymąsi net per 24 valandas po jų išmokimo.
Sakoma, kad kūdikiai mokosi net miegodami, ir tai tiesa. Kamščiai yra būtini, kad kūdikis smegenyse fiksuotų pamokas, kurias jis patiria pabudęs.
Tyrėjų teigimu, taip gali būti dėl to, kad kūdikių smegenyse hipokampo talpa yra labai ribota, o miegas yra būdas atsisiųsti informaciją į neokorteksą prieš tai pamirštant.
