Aš žinau, kad kai jūs paskelbėte žinią, kad jūsų žmona buvo nėščia, jūs visiems pasakėte „mes nėščios“. Aš žinau, kad praeina savaitės, ir suprantu, kad nėščia moteris yra ji, ir kad kartais jūs jaučiate, kad viskas vyksta ne su jumis.
Mes, tėvai, turime šiek tiek blogo, nes nejaučiame kūdikio, jo nepastebime ir tikrai žinome, kai jis gimsta, turėdamas devynių mėnesių nepalankią padėtį mamų atžvilgiu. Štai kodėl, kaip jūs taip pat sakote, mes jums, tėve, siūlome keletą patarimų, kad galėtumėte įsitraukti nėštumo metu ir jauti tai šiek tiek ir tavo.
1. Dabar labiau nei bet kada bendravimas
Jūs ketinate gyventi didžiausiais pokyčiais, kuriuos gali išgyventi pora (arba vienas didžiausių), taigi Labai svarbu, kad jūs kalbėtumėte šia tema. Pasakykite jam, kaip jaučiatės, ką galvojate apie naują kūdikį, apie pokyčius namuose ir pabandykite vizualizuoti savo gyvenimą su dar vienu nariu, kalbėdami apie tai, ką darysite, kaip matote save tėvo ir motinos vaidmenyje, lūkesčius šiuo atžvilgiu, kaip jūs manote, kaip elgsitės ir t.
Tai būdas pradėti įsitraukti į sprendimų priėmimo procesą, padėti pamatus, pažinti jus kaip tėvus ir motinas, net jei to dar nežinote, ir pradėti ieškoti bendrų taškų, kad augintumėte bendrą kūdikį.
2. Eik su ja į ginekologo ir akušerio vizitus
Nors ji yra nėščia moteris, ji neturi patirti nėštumo „vienatvėje“. Pasinaudokite akimirkomis, kai jie jums pateiks naujienas apie kūdikio evoliuciją ir jo augimą, kad susitiktumėte su juo iš pirmų rankų. Nors ten galėsite pamatyti savo kūdikį ultragarsu ir girdėti jo širdį, pamatysite, ką specialistai galvoja apie vykstančius pokyčius, ir jūs būtinai lydėsite savo moterį tokiais atvejais, kurie paprastai būna įprasti, bet kartais tampa sudėtingais, jei kažkas nepadeda. Tai vyksta gana gerai.
Jai svarbu būti ten, kur tik gali, taip pat svarbu ir tau. Tokiu būdu jūs jausitės viso to dalis, nes iš tikrųjų jūs toks esate.
3. Keiskis su ja
Moterys, nes yra nėščios, turi pradėti rūpintis savimi labiau nei anksčiau, stengtis valgyti kiek įmanoma subalansuotiau, mesti rūkyti, jei darė, nevartoti alkoholio (ne lašelio) ir pan. . Jei kai kuriuos dalykus, kuriuos turite nustoti daryti, pasidalinu jais su jumis būtų gerai, jei tai padarytum ir dėl solidarumo bei pagarbos.
Yra daug tėvų, kurie neatsisako rūkyti net tada, kai jų partneriai deda milžiniškas pastangas tai darydami, ir tam tikra prasme nesuvokia priežasčių ir mažai empatiškai jaučia žmogų - porą, padarę didelę auką, palikdami tabaką.
Bet kokiu atveju, kadangi idėja yra įsitraukti, būtinai jūsų partneris mato jus arčiau ir mato, kad esate „su ja“ su ja, kad ir kas būtų reikalinga, jei pasikeisite su ja. Be abejo, jūs taip pat matote save labiau „ten“ ir dalijatės nėštumu beveik taip, tarsi būtumėte per daug.
4. Formuokitės kartu kaip tėvai
Vaiko turėjimas yra viena didžiausių suaugusiųjų atsakomybių. Nepaisant to, vaiko auginimas yra vienas iš dalykų, kuris yra mažiausiai ištirtas, nes atrodo, kad, kaip tai buvo daroma visą gyvenimą, maitinti ir auklėti kūdikį negali būti taip sunku.
Faktas yra tas, kad tai gali padaryti bet kas, tačiau tai daryti turint informacijos ir užtikrinant, kad eini teisingu keliu, galima tik tuo atveju, jei vienaip ar kitaip prieini tą informaciją.
Sveikatos centrai moko parengiamuosius užsiėmimus, į kuriuos kviečiami ir tėvai. Jie nėra tipiški įkvėpimo, įkvėpimo ir iškvėpimo tipai, kuriuos visi turime vaizdais filmuose, tačiau jie apima ne tik patarimus, susijusius su nėštumu, gimdymu ar net po gimdymo. Eikite pas juos kartu su savo partneriu, kad galėtumėte kartu mokytis, išspręsdamas bendras ir individualias abejones ir paklausdamas, kodėl ji sako, kad tai yra A, o jūs sakote, kad yra B.
Jei vietoj to norite, kad informacija atsirastų skaitant, dalinkitės knygomis, skaitykite jas abi ir kalbėkite apie ją, aptarkite, ar reikia dalykų, kurie jums nėra aiškūs, ar kurie paprasčiausiai atrodo daugiau ar mažiau absurdiški (mano pirmosios diskusijos su mano moteris nuėjo perskaičiusi, pavyzdžiui, „puikios“ knygos „Valgyti“ (pvz., Estivill). Tokiu būdu jūs abu mokysitės iš knygų, taip pat mokysitės vieni iš kitų patirties.
5. Kreipkitės į kūdikį
Tai sunku, nes jis yra jūsų partnerio pilvo viduje, tačiau galite pabandyti pasiekti jį (ar ją). Palieskite jos pilvą (bet, žinoma, pirmiausia paprašykite jos leidimo), kalbėkitės su ja, dainuokite jai ... Taigi prasideda bendravimas, kuris gali tapti dvipusiu tuo momentu, kai išprovokuojate kokį nors judesį („Ji girdi tave, ji juda, kai tu su ja kalbi!“) , jie paprastai sako).
Savaitėms bėgant ir judesiai tampa akivaizdesni, kai mama turi kur nors gumbą, galite paliesti savo kūno dalis. Nepatinka jo tiesiogiai paliesti, bet aplinkybės jums gali būti pateikiamos arčiausiai. Patikėk man, tai nėra maža, padėk ranką ir pastebėk, kaip ji juda tavo delne.
6. Įsigykite ir pasiruoškite kartu
ID kartu nusipirkti daiktų, kurių prireiks kūdikiui, pasižiūrėkite į kainas, pažiūrėkite į modelius, ieškokite, kurie labiausiai tiktų jūsų skoniui, ko tikitės ar norite. Sužinokite, kaip viskas veikia taip, kad vėliau abu jūs esate savarankiški rūpindamiesi kūdikiu (ir venkite „brangioji, kaip tai daroma?“, Besitęsiančio iš to, kas ne tik mokosi, kaip kažkas veikia).
Taigi jūs taip pat būsite keturios akys, kurios visada mato daugiau nei dvi. Vienas asmuo gali pasirinkti daiktą, pavyzdžiui, vežimėlį, pagrįstą tik skoniais („jie visi yra vienodi, tai man tas, kuris man labiausiai patinka“), o tuo tarpu kitas gali suprasti, kad kitas modelis gali būti geresnis ( "Taip, bet šiame galite sėdėti tik eitynių kryptimi ir mes negalime jo pasukti taip, kad galėtumėte į mus pažiūrėti ... ne visi yra lygūs").
