Termometrai nusileidžia ir atvyksta dažniausios ligos, susijusios su žiema Jie daugiausia veikia kvėpavimo takus, pavyzdžiui, gripą, peršalimą, bronchitą, faringitą ir kitus rimtesnius, tokius kaip plaučių uždegimas.
Vaikai yra ypač jautrūs žemai temperatūrai, todėl jie labiau linkę susirgti, ypač jei kasdien liečiasi su kitais vaikais. Jų imuninė sistema dar nėra subrendusi kaip suaugusiųjų ir jie turi mažiau gynybinių pajėgumų nuo išorinių agresijų, tokių kaip vėjas, šaltis ir lietus.
Negalime išvengti ligų plitimo, nes tai yra kažkas, kas nėra mūsų rankose, tačiau galime pabandyti sumažinti tikimybę susirgti. Pažiūrėkime keletą patarimų kaip išvengti ligų žiemą.
Kodėl vaikai žiemą labiau serga?
Tai yra susijusi su šalčiu, sergant daugeliu kvėpavimo takų ligų, tačiau iš tikrųjų už vaikų susirgimą nėra atsakingas pats šaltis. Prieš paaiškinant, kaip išvengti vaikų žiemos ligų, įdomu sužinoti kodėl šiuo metų laiku padidėja rizika susirgti.
Kilialai (maži plaukai) ir nosies gleivinės, natūrali gynybos sistema, kurią turime nosyje, prarasti mobilumą kartu su šalčiu, kuris neleidžia jiems kontroliuoti mikroorganizmų, kurie dėl to prasiskverbia giliau į kūną, praėjimo. Jie taip pat negali šildyti oro, kad jis pasiektų plaučius tinkamos temperatūros.
Taip pat nustatyta, kad tam tikri virusai, tokie kaip gripas, yra užkrėsti a atsparus sluoksnis, kuris apsaugo jį šalčio metu kas suteikia jums apsaugą, kurios reikia norint pereiti nuo vieno žmogaus prie kito. Kai kvėpavimo takuose tirpstantis sluoksnis patenka į kūną, virusas užkrečia ląsteles.
Kiti veiksniai, susiję su tipiškomis žiemos ligomis, yra namų tarša, atsirandanti dėl vėdinimo trūkumo, buvimo uždarose vietose kontaktuojant su kitais vaikais, o tai palengvina užkrėtimą užsikrėtusiais žmonėmis, ir staigių temperatūros pokyčių. Palikdami namus užsienyje, labai šaltomis dienomis gali šokinėti nuo dešimties iki dvidešimties laipsnių.
Kaip išvengti vaikų ligų žiemą
Kai kurie prevencines priemones Jie gali padėti išvengti vaikų žiemos ligų, tokių kaip:
- Vėdinkite dienos kambarių, bent dešimt minučių per dieną
- Pageidautina naudoti dujinės elektrinės viryklės.
- Venkite aplinkos su cigarečių dūmai
- Venkite staigūs temperatūros pokyčiai
- Laikykite šiltas namas: Nenaudokite užpakalio šildymo, bet leiskite kūnui naudoti savus šalčio adaptacijos reguliavimo mechanizmus.
- Prižiūrėkite namą esant tinkamam drėgmės lygiui, sausa aplinka apsunkina kvėpavimo takų ligas
- Venkite uždarų vietų per daug perkrautas
- Prieglaudos mugė: Venkite perdengimo šildomoje aplinkoje ar trūkstamos oro sąlygos. Uždenkite burną ir nosį išeidami į lauką ar atvirose vietose.
- Jei įmanoma, laikykite vaikas toliau nuo sergančių žmonių
- Padaryk vaikui dažnai plaukite rankas, ypač prieš valgant, įeinant į namus ir jei teko bendrauti su kitais vaikais
- Venkite dalytis indais su kitais vaikais, pavyzdžiui, stiklinės, lėkštės, stalo įrankiai, rankšluosčiai ir, žinoma, žindukai.
- Įtraukite į vaikų racioną vaisiai ir daržovės, ypač maisto produktai, kuriuose gausu vitaminų A ir C.
- Kita prevencinė priemonė yra gripo vakcina. Rekomendacijos, ar reikia skiepyti vaiką: nereikia skiepyti sveiko vaiko, nors jūs galite pasiskiepyti nuo sezoninio gripo, jei to prašo jūsų tėvai arba jūsų pediatras mano, kad tikslinga. Pediatrai rekomenduoja vakciną skirti vyresniems nei 6 mėnesių vaikams (iki 6 mėnesių negali skiepytis), jei jie turi lėtinių kvėpavimo takų problemų, įgimtų širdies ir kraujagyslių sistemos, medžiagų apykaitos ir inkstų ligų.
Dažniausios vaikų ligos žiemą
Gripas ar gripas
Vaikų gripas yra virusinė infekcija, kurią sukelia gripo virusas Tai daugiausia veikia kvėpavimo takus ir lengvai plinta, o maži vaikai yra pagrindiniai viruso pernešėjai.
Tai viena iš dažniausiai pasitaikančių ligų ir ji gali sirgti kelis kartus per metus. Simptomai yra didelis karščiavimas (daugiau kaip 38,5 laipsnio), galvos skausmas, kosulys ir gleivės (iš pradžių sausas kosulys ir grūstys, kurie vėliau virsta produktyviu kosuliu), kai kuriais atvejais kvėpuoja pyptelėjimas (švokštimas), bendras negalavimas, skausmas. raumenų ir kartais pilvo skausmas, lydimas vėmimo ar be jo. Vaikams būdinga apetito praradimas ir dirglumas.
Tai reikalauja daug priežiūros, nes gali komplikuotis ir tapti sunkesne liga, pavyzdžiui, plaučių uždegimu. Tai dažnai painiojama su peršalimu ar peršalimu, tačiau skirtingai nuo gripo, jie neturi karščiavimo arba yra labai žemi.
Faringitas
Faringitas yra ryklės uždegimas sukeltas viruso ar bakterijų užkrėtimo. Jis gali būti pradėtas po infekcinio proceso, pavyzdžiui, gripo, peršalimo ar tonzilito, tokiu atveju jis vadinamas faringotonsilitas.
Žiemos sezono metu dažnesni virusinės kilmės faringitai, tuo tarpu bakterijų tipo padidėja keičiantis sezonams, ypač pavasarį.
Dažniausiai yra streptokoko bakterijų sukeltas faringitas, sukeliantis greitą gerklės dirginimą ir labai aštrų skausmą, lydimą karščiavimo.
Tonzilitas
Tonzilitas yra tonzilių uždegimas pagaminta viruso ar bakterijos. Infekcija taip pat gali būti gerklėje ir aplinkinėse vietose, sukeliant ryklės uždegimą (faringitą).
Gali būti stebimas tonzilių paraudimas ir išsiplėtimas, kartais kartu su baltomis dėmėmis ir skausmu apatiniuose mazguose. Yra sunku valgyti, karščiavimas, deginimas ar galvos skausmas, gerklės skausmas, kartais ir balso netekimas.
Kaip ir faringitas, dažniausia bakterija, sukelianti tonzilitą, yra streptokokas, nors yra ir virusinių.
Bronchitas
Bronchitą sukelia užkrėtę virusai ar bakterijos ūmus bronchų uždegimas, kurie yra ortakiai, jungiantys trachėją prie plaučių. Kai bronchų vamzdeliai uždegami, pasidaro sunku kvėpuoti, o kvėpavimo takus dengiančios membranos gamina didelius kiekius storų gleivių, kurios sukelia kosulį, krūtinės skausmą ir užgulimą.
Bronchitas Jis gali išsivystyti dėl blogai prižiūrimo gripoTodėl, norint išvengti komplikacijų, labai svarbu, kad vaikas būtų tinkamai gydomas pateikiant gripo nuotrauką.
Tai yra užkrečiama liga, perduodama per seilių lašelius, kurią žmogus išskiria kalbėdamas, kosėdamas ar čiaudėdamas, todėl norint išvengti, būtina kontaktuoti su kitais žmonėmis ir uždengti burną bei nosį kosint ar čiaudint. užkrėtimas
Pneumonija ar pneumonija
Pneumonija yra ypač pavojinga kūdikių liga, kuriai būdinga plaučių segmento uždegimas, dažniausiai infekcinės kilmės. Daugumą atvejų sukelia viruso užkrėtimas, nors jaunesniems kaip 6 mėnesių ir vyresniems vaikams tai gali būti bakterija, viena dažniausių pneumokokų.
Kartais tai atsiranda po peršalimo ar gripo. Tarp dažniausiai pasitaikančių simptomų būdinga pneumonija Mes nustatėme didelį karščiavimą, šaltkrėtis, kosulį su gleivėmis ir skausmą kvėpuojant.
Variante netipinė pneumonija yra mažiau specifinių simptomų, tokių kaip galvos skausmas ir diskomfortas, nuovargis, raumenų skausmas, sausas ir nuolatinis kosulys ar atsikosėjimas. Taip pat gali būti karščiavimas be šaltkrėtis ir krūtinės skausmas, kuris padidėja kosint.
Pagrindinė pneumonijos komplikacija yra kvėpavimo sutrikimas, todėl visada, prieš menkiausią simptomą, turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru.
Otitas
Otitas yra ausų uždegimas, pasireiškiantis labai stipriu ir nepakeliamu skausmu, kuris gali būti nuolatinis ar protarpinis, kurčias, aštrus ir (arba) aštrus.
Jis klasifikuojamas otitas externa kai jis apima išorinę ausį ir ausies kanalą bei vidurinės ausies uždegimas kai apima vidurinę ausį, esančią tiesiai už ausies ausies. Laikoma lėtiniu otitu, jei jis trunka ilgiau nei tris mėnesius.
Yra daugybė priežasčių, kurios gali sukelti otitą, įskaitant infekcines, tokias kaip bakterinis ar grybelinis otitas, nors yra ir virusinių infekcijų.
Įprasta, kad prieš otito, ypač vidurinės ausies uždegimo, nuotrauką yra peršalimo ar faringito istorija.
Bronchiolitas
Galiausiai žiemos žvaigždžių liga, bronchiolitas. Tai liga, kurią sukelia bronchiolių infekcija, kurią sukelia kvėpavimo takų sincitinis virusas (RSV arba RSV) ir kuria serga vaikai iki 2 metų, ypač jaunesni nei 6 mėnesių.
Yra labai užkrečiama liga, pažeidžianti bronchioles, paskutiniai bronchų vamzdelių, kurių skersmuo yra tik 2 mm, matmenys, užkrėsti, uždega ir užkerta kelią oro pratekėjimui.
Jis prasideda kaip šaltas bėgimo takas, kartu su karščiavimu ar be jo, tačiau po kelių dienų pablogėja kvėpavimo takai. Yra kosulys, dusulys, švokštimas ir švokštimas, padažnėjęs kvėpavimas, o jei yra karščiavimas, tai vidutinio sunkumo.
Prieš mažiausią simptomą turite kreiptis į pediatrą, kad patvirtintumėte diagnozę. Lengvais atvejais jį galima kontroliuoti namuose, o sunkiausiais atvejais būtina hospitalizuoti.
Mes padarėme dažniausiai žiemą tarp vaikų vykstančių ligų apžvalga ir svarbiausia, kaip jų išvengti .
Nuotraukos | Ernstas Vikne'as ir glenmcbethławas apie „Flickr“ kūdikiams ir dar daugiau Šalčio poveikis vaikų sveikatai, Kaip išvengti šalčio neigiamo poveikio sveikatai, Patarimai, kaip apsaugoti vaikus nuo šalčio bangos
