Dažnai klaidingai manoma, kad motina krūtimi negali pastoti, nes ovuliacija nevyksta. Tačiau yra daugybė niuansų, į kuriuos reikia atsižvelgti, ir tai daro taisyklės pasikartojimas po gimdymo nėra vienodas visoms moterims.
Jei žindote kūdikį, o jūsų planuose nėra minčių apie naują nėštumą, geriau imtis tinkamų atsargumo priemonių, naudojant šiam etapui tinkamiausius kontracepcijos metodus. Paaiškiname, kokie jie yra ir koks patikimas yra kiekvienas iš jų.
Žindymas kaip kontracepcijos metodas
Žindymo metu motina gamina prolaktiną - hormoną, kuris skatina pieno gamybą. Šis hormonas yra atsakingas už dviejų kitų hormonų (LH, liuteostimuliuojančio hormono ir FSH, folikulus stimuliuojančio hormono) gamybos sumažėjimą, sukeldamas ovuliacijos (anovuliacijos) trūkumą, taigi ir menstruacijų nebuvimą.
Žinomas kaip MELA (laktacijos ir amenorėjos metodas) yra a natūralus kontracepcijos metodas, padedantis išvengti nėštumo žindymo metu, jei tenkinamos šios sąlygos:
Jis kūdikis turi būti jaunesnis nei šešių mėnesių.
žindymas turi būti išskirtinis ir reikalingas, kad kūdikis negalėtų praleisti daugiau kaip šešias valandas žindydamas naktį ir ne daugiau kaip keturias valandas per dieną.
Motina neturi taisyklės.
Po šešių mėnesių, kai kūdikis pradeda papildomai maitinti ir kadrų gali būti daugiau, patikimumas mažėja ir yra įmanoma, kad įvyksta pirmoji ovuliacija.
Bet kokiu atveju, pirmosios taisyklės pasikartojimas po gimdymo yra labai skirtingas kiekvienai moteriai ir, kadangi labai sunku numatyti, kada ji ateis, taip pat sunku žinoti tikslų tos pirmosios ovuliacijos momentą.
Kūdikiai ir daugiau Kai maitinate krūtimi, praleidžiate metus be menstruacijųBarjeriniai kontracepcijos metodai
Vyriškas prezervatyvas
Vyriškas prezervatyvas yra dažniausiai naudojamas barjerinis kontracepcijos metodas, turint a 100% patikimumas, kol jis naudojamas teisingai.
Paprastai tai yra metodas, kurį poros renkasi, kai atnaujina lytinį aktą po gimdymo, nes jis yra patogus, paprastas naudoti ir neturi jokio šalutinio poveikio nei neseniai mamai, nei kūdikiui, taip pat neturi įtakos. hormoniniai pokyčiai
Moteriškas prezervatyvas
Moteriškas prezervatyvas Paprastai tai nėra žinomas metodas tarp daugelio porų, taigi, mažiau naudojamas nei vyriškas. Jį sudaro skaidrus dangtelis, pagamintas iš nitrilo arba poliuretano, su dviem lanksčiais žiedais kiekviename gale.
Tinkamai naudojamas patikimumas gali būti iki 95%. Jo naudojimas suteikia pranašumų, palyginti su vyrišku prezervatyvu, tačiau turi ir tam tikrų trūkumų, pavyzdžiui, jo kainą ir tai, kaip sunku jį rasti vaistinėse.
Varinis intrauterinis prietaisas
Intrauterinis vario prietaisas yra labai efektyvus kontracepcijos metodas ir suderinamas su žindymu, kuris veikia taip pat pažeisdamas oocitus ir spermą, taip pat turi spermicidinį poveikį
Ji turėtų būti dedama į ginekologo kabinetą, kai įvyksta gimdos įsitraukimas (maždaug per tris mėnesius po gimdymo), ir gali būti atšaukta tuo metu, kai moteris nusprendžia pakartoti nėštumą. Jo patikimumo indeksas yra apie 98–99%.
VitónicojeVisi kontracepcijos metodai užsakomi atsižvelgiant į jų veiksmingumąDiafragma
Diafragma yra mažas puodelis ar dangtelis Prieš seksą jis dedamas į makšties vidų rinkti spermą ir neleisti jai patekti į gimdą. Jos patikimumas gali siekti 94%, tačiau tam labai svarbu žinoti, kaip teisingai naudoti.
Tai yra subtilus dalykas, kurį reikia naudoti, taip pat ir privalėti Norėdami pasiekti didesnį efektyvumą, naudokite jį kartu su spermicidiniais kremais, makšties pokyčiai po gimdymo verčia šiek tiek palaukti, kol juo pasinaudosite.
Hormoniniai metodai
Nerekomenduojama vartoti hormoninių kontraceptikų prieš šešias savaites po gimdymo ir atsisakyti tų, kurie turi estrogenų, nes jie mažina pieno gamybą ir sutrumpina žindymo laikotarpį.Kontraceptinės tabletės
Tabletės yra hormoninis kontracepcijos metodas, kuris gali būti dviejų rūšių:
- Kombinuota piliulė remiantis progestinu (gaunamu iš progesterono) ir estrogenais.
Žindymo metu nerekomenduojama vartoti estrogeno kontraceptikų Jie mažina pieno gamybą. Kaip mes skaitome e-lactancia.org, geriau vartoti kontraceptines priemones tik kartu su progestogenais arba, jei to nepadaroma, kartu su minimaliu įmanomu estrogeno kiekiu.
Kūdikiai ir daugiau Ar jūs maitinate krūtimi, ar kontroliuojate kontracepciją? Įsitikinkite, kad jie neturi estrogeno- Tabletė be estrogenų Jame yra tik progesteronas.
Progesteronas nesumažina pieno susidarymo ir nedaro įtakos žindymui. Pažvelkite tik į kompoziciją, kad įsitikintumėte, jog komponentas, kurį jie nešioja, yra tik šis, ir mes būsime tikri, kad jie niekaip nepaveiks mūsų kūdikio žindymo.
minipiulė Tai yra kontracepcija, panaši į įprastas piliulę, tačiau joje yra tik gestageno (nėra estrogeno) ir ji nedaro įtakos motinos pieno kiekiui ar kokybei.
Jei piliulė išgerta teisingai, nepamirštant ir neatsižvelgiant į situacijas, kuriose gali sumažėti veiksmingumas, jos veiksmingumas yra 99%.
Progesterono IUD
Yra ir kitas IUD tipas, pagrįstas progestino hormonu levonorgestreliu. Dėl šio hormono gimdos gleivinė (endometriumas) vystosi mažiau, be to, tirština gimdos kaklelio gleives ir neleidžia patekti spermai.
Yra keli šio tipo IUD prekės ženklai, o jo trukmė svyruoja nuo trejų iki septynerių metų. Pagrindinis šio metodo trūkumas yra tas, kad hormonas levonorgestrelis kai kurioms moterims gali sukelti galvos skausmą, spuogus ir pilvo pūtimą.
Poodiniai implantai
progestogeno pagrindu sukurti poodiniai implantai (Etonogestrelis) taip pat yra suderinamas su žindymu, trunka apytiksliai trejus metus, o jų veiksmingumas yra 99%.
Kaip mes skaitome el. Laktacijoje, juos galima dėti per pirmąsias dienas ar valandas po gimdymo, nes jie nedaro įtakos motinos pieno gamybai ar sudėčiai, nors kai kurie ekspertai mano, kad saugiau palaukti nuo keturių iki šešių savaičių po gimdymo į šviesą.
Hormoninės injekcijos
hormoninės progestino injekcijos jie yra dar vienas suderinamas hormoninis metodas žindymo metu, kurio teisingumas yra labai didelis.
Juos turi administruoti gydytojas arba slaugytoja kas ketvirtį, todėl pagrindinis trūkumas yra nepamiršti jų skirti laiku, kad nepakenktų veiksmingumui.
Vitónicoje tai yra novatoriškiausia kontracepcija: pleistras su savaiminio vartojimo mikroajugais, kuris leistų pailginti veikimą. Makšties žiedas
Jis makšties ar mėnesio žiedas Jį sudaro žiedas arba žiedas iš lanksčios plastikinės medžiagos, kuris, patekęs į makštį, mažomis ir pastoviomis dozėmis išskiria moteriškus hormonus, tapačius kontraceptinėms tabletėms. Gerai naudojamas, jo efektyvumas yra 99%.
Dauguma žiedų jungia estrogeną ir progestiną, todėl žindymo metu jie nebus saugūs. Tačiau makšties žiedus galima rasti be estrogeno, tačiau norint juos uždėti, reikia laukti visiško gimdos įsitraukimo ir atsižvelgti į galimą jo šalutinį poveikį (dirginimą, skausmą ir tam tikrus diskomfortus lytinių santykių metu).
Natūralūs metodai
Natūralūs kontracepcijos metodai yra pagrįsti ovuliacijos nustatymu, siekiant: venkite sekso derlingomis dienomis. Bet žindymo metu gali būti labai sunku nustatyti tas dienas, todėl „susilaikymas“ remiantis ovuliacijos ciklo kalendoriumi nėra pats patikimiausias variantas.
Kūdikių ir dar daugiau dienų, kokios yra jūsų vaisingos dienos?Yra šie natūralių metodų tipai:
Atsiskaitymo metodas
Tai pagrįsta gimdos kaklelio gleivių stebėjimu, atsižvelgiant į šias savybes:
Laikotarpio pabaigoje yra sausumas ir mažas srautas.
Derlingu laikotarpiu srautas tampa skaidrus, elastingas ir gijų (panašus į kiaušinio baltymą). Šios derlingos gleivės trunka 72 valandas, ir būtent per paskutines 24 įvyksta ovuliacija.
Po vaisingo amžiaus srautas sutirštėja ir praranda elastingumą, kol vėl pasirodys taisyklė.
Bet jūs turite tai atsiminti makšties išskyros žindymo metu nėra tokios pačios, kaip ir žindymo metu, todėl gali būti sunku atpažinti šias savybes.
Bazinė temperatūra
Bazinę temperatūrą sudaro: išmatuokite temperatūrą pabudus (su baziniu termometru), prieš išlipdami iš lovos ir atspindėdami jį kalendoriuje, kad pamatytumėte jo raidą. Grafikas parodys, kada mes ovuliavome, nes iškart po derlingų dienų temperatūra pradeda kilti, kol pasirodys taisyklė.
Gimdos kaklelio savaiminis gydymas
Kai ciklas prasideda, gimdos kaklelis yra uždarytas ir sunkiai paliečiamas, o artėjant ovuliacijai jis kyla, minkštėja ir atsidaro.
Palpuojant pirštais, moteris galėjo žinoti, kuriuo ciklo momentu ji yra, nes jei vyksta visiška ovuliacija, kaklas yra toks aukštas, kad kainuotų jį liesti. Bet kokiu atveju tai yra a sudėtinga technika, reikalaujanti mokymosi ir praktikos Žinoti, kaip vertinti pokyčius.
Syntoterminis metodas
Syoterminis metodas yra trijų metodų derinys, todėl siūlo tikslesnį būdą aptikti ovuliaciją.
Tai yra svarbiausi duomenys, apie kuriuos turėtume žinoti kontracepcijos metodai, kuriuos galime naudoti žindydami. Bet kokiu atveju, jei turite klausimų ar klausimų, patartina kreiptis į ginekologą. Taip pat galite pasitikrinti e-lactancia.org, nuorodų apie vaistus ir žindymą tinklalapyje.
Nuotraukos | „iStock“, „Pixabay“
