Gimdymas šiuo metu yra susijęs su skausmu, beveik kaip logiška priežasties ir pasekmės sąsaja. Bet kuri motina galėtų paaiškinti savo istoriją ir tai, koks skausmingas buvo jos gimdymas, ir daugelis iš mūsų yra girdėję apie tą moterį, kuri buvo įsitikinusi, kad pagimdė be epiduros ir kuri baigėsi jos elgetavimu.
Būtent dėl šios priežasties epiduralas laikui bėgant įgijo gerą reputaciją, kad gautų būdvardį „palaimintas“. Tačiau laikui bėgant buvo žinoma ir kai kuri jo rizika, nes epidurinis audinys gali sutrikdyti gimdymą.
Norint paruošti motinas pagimdyti maloniau ir mažiau skausmingai, nei stengiantis gimdyti makštyje be epidurinės dalies ir siekiant išvengti jos pavojaus, yra alternatyvų, į kurias reikia atsižvelgti, kaip pavyzdžiui atsipalaidavimo ir hipnozės metodai gimdant, žinomi kaip HipnoBirth, apie kurį šiandien kalbėsime interviu, su Vizcaino kolona, psichologas, Nacionalinės prenatalinio švietimo asociacijos prezidentas ir „HipnoNacimiento“ profesorius, kurį galime pamatyti paveikslėlio kairėje kartu su vieno seminaro, kurį jis moko kartu su psichologijos mokslų daktare ir psichoterapeute Sandra Cuadrado, dalyviais.
Yra moterų, kurios tikrai panikuoja gimdymo skausmą, tačiau yra autorių, kurie sako, kad gimdymas neturėtų skaudinti, ar gimdymas kenkia?
Gimdymas neturi kenkti. Gamta paruošė mus gimimui būti taikiu ir harmoningu įvykiu. Mūsų vakarų visuomenėje giliai įsišaknijęs įsitikinimas, kad gimdymas skauda. Pirmiausia reikia pakeisti šį įsitikinimą. Būtina ištirti, kokia yra gimdymo baimės priežastis, žinoti, kad ne visada taip buvo ir jei yra skausmas, žinoti, kokia yra to priežastis. Manau, kad įdomu giliau išsiaiškinti atsakymą, pasižvalgyti po to, kai kyla gimdymo baimė: Pavyzdžiui, Graikijos mokyklose nebuvo minima, kad gimdymas ir skausmas buvo susieti, nebent būtų komplikacijų. Įsakymai buvo priimami kelis šimtmečius siekiant atskirti moteris gimdymo metu, nes vaikai buvo laikomi nuodėmės padariniais. Moterys tuo metu buvo vienos, su jomis niekas negalėjo elgtis ir, po gimdymo, jos sunkiai kentėjo. Kadangi buvo manoma, kad svarbu išgelbėti kūdikio gyvybę, motinoms buvo padarytas pjūvis be jokio susimąstymo ir neįvertinant jų kančių, su kuriomis motina susidūrė su tuo įvykiu manydama, kad jei ji bus sudėtinga, ji gali pasiekti mirti Iki XVIII amžiaus gydytojams nebuvo leista padėti motinoms, tačiau problema buvo ta, kad gimdymo skyriuose nebuvo higienos, todėl infekcijos buvo lengvai perduodamos. 1890 m. Prasidėjo svarbūs akušerijos pokyčiai, o higiena ir anestezijos taikymas buvo apibendrinti. Po šio ir kitų panašių išgyvenimų jis ilgus metus tyrinėjo klausimą ir suformulavo teoriją, kad, nebijant baimės, dingsta skausmą sukeliantys susitraukimai. Jis tai pavadino sindromu „GYDYMO ĮTEMPAS - Skausmas“ ir pastebėjo, kad pašalinus baimę, pašalinta įtampa ir atitinkamai skausmas. 1933 m. Jis parašė knygą apie natūralų gimimą, tačiau daug nesulaukė (pionieriai ne visada yra gerai priimami). Marie Mongan, „HipnoNacimiento“ įkūrėja, žinojo Dr. Read teorijas, kurios patvirtino jos pačios intuiciją, kad gamta padarė viską labai gerai, o su savo trečiuoju 50-ųjų vaiku ji galėjo išgyventi visiškai pabudusi, sąmoninga ir rami, kai normalūs tuo metu buvo eteriniai kūgiai, tokie kaip anestezija, odiniai dirželiai ir kt. 1989 m., Kai dukra laukėsi kūdikio, ji nusprendė panaudoti savo hipnoterapijos žinias ir sukūrė programą, leidžiančią gimdyti sąmoningai, be baimės ir harmonijoje su gamta. Taip gimė „HipnoNacimiento“. Pasak Marijos Mongan:
XX amžiaus pradžioje daugelį metų mokėsi anglų akušeris Dickas Readas, nes buvo moterų, kurios jautė skausmą, o kitos - ne. Jis pirmą kartą patyrė neskausmingą gimdymą, kai lankėsi nuolankioje moters Londono apylinkėse. Skaityta bandė užsidėti eterio kaukę, kad ją pateptų, kaip ji visada, tačiau ji atsisakė. Turėdamas sūnų rankose, paklausė jos, kodėl ji atsisakė naudoti anesteziją, ir ji atsakė: „Ar tai nepakenkė, daktare, ar tai turėjo mane sužeisti?“
Mes tikime, kad kiekviena moteris turi jėgų kreiptis į savo prigimtinius instinktus, kad pasiektų geriausią įmanomą būdą pagimdyti savo kūdikį ir save.
Turite galvoje visa tai, kad gimdymas kenkia, nes moterys bijo?
Aišku. Esmė ta, kad tai gali būti sąmoninga ar nesąmoninga baimė, priklausanti nuo kelių veiksnių. Gimdymo baimė yra mūsų pasąmoniniame programavime, tačiau ji gali išaiškėti.
Ar galėtumėte šiek tiek paaiškinti, ką sudaro „HipnoNacimiento“?
Galime pasakyti, kad tai yra ir gimimo metodas, ir filosofija. Dalis idėjos, kad gimimas yra šeimos ir ne medicinos įvykis, kuriame pagrindiniai veikėjai yra Motina, Tėvas ir Kūdikis. Išskyrus labai ypatingus atvejus. Tai skatina mokytis savhipnozės metodų, leidžiančių protui ir kūnui harmoningai veikti. Tai programa nuo 5 iki 6 sesijų, mokanti, kaip pagimdyti gilaus atsipalaidavimo būsenoje, apimanti dalį, kurioje veikia emocinis ankstesnių baimių, minčių ir požiūrio išsilaisvinimas, nes žinome, kad emocijos vaidina pagrindinis vaidmuo šiame renginyje.
Ar mama yra pasiruošusi, kai bus atlikti 5 ar 6 seansai?
Motina keletą nėštumo mėnesių turi pakartoti kvėpavimo, atsipalaidavimo ir hipnotizuojamojo treniravimo gaires, kurios teigiamai supras pasąmonę jos kūdikio gimimo metu. Puiki diena, kai ji pagimdo savo kūną, širdį ir protą, dirbs visiškoje harmonijoje, kad, visiškai supratusi ir pabudusi, ji lydėtų kūdikio gimimą, o jos partneris galėtų vadovauti ar lydėti ją šiame procese, kurio dalis ji bus.
Ar pasakojime taip pat dalyvauja tėvas?
Taip, skatinamas partnerio ar kompaniono vaidmuo, taip pat palaikomas ryšys su kūdikiu, kuris sukuriamas per visą nėštumo laiką su kūdikiu. Taigi kūdikiai jaučiasi lydimi savo tėvų, o jų atvykimas į pasaulį vyksta saugioje, ramioje ir patikimoje aplinkoje.
Apibendrinant, gal galėtumėte išvardyti „HipnoBirth“ pranašumus?
Kai sakai banga, tu turi omenyje susitraukimą?
Svarbi „HipnoNacimiento“ tema yra kalbos pakeitimas. Įprasta kalba sąlygoja mus, nes tai atneša mums į galvą vaizdų seriją. Prieš žodyno susitraukimą mes visi jaučiame įtampą, vietoje to, kad žodžio banga, būtent kaip jaučiasi susitraukimai, pavyzdžiui, kylančios ir krintančios bangos, sukelia mums kitus vaizdus. Sakymas „banga“ sukelia gerus jausmus ir mūsų kūnas reaguoja skirtingai.
Aš jaučiu, kad Ispanijoje mes labai skeptiškai žiūrime į šiuos metodus ... Ar yra duomenų iš kitos šalies, kur šie metodai naudojami?
Skepticizmas pas mus ateina iš to, kas mums buvo perduota apie hipnozę, iš to, ką matėme filmuose ir pan. Hipnoterapija daugelyje šalių labai gerai laikoma gydymo metodais, tokiais kaip negyvenamas gydymas ir pan., Tačiau mūsų šalyje tai bus žinomas metodas, kai bus galima įsitikinti jo teigiamu poveikiu ir jis neturi jokio šalutinio poveikio. Šiuo metu „HipnoNacimiento“ mokoma 34 pasaulio šalyse ir, pavyzdžiui, Anglijoje, ją siūlo socialinė apsauga, nes jie matė, kad ji veiksminga ir sumažina daugybę išlaidų.
Vaizdas, kurį dažniausiai turime hipnoze, yra „vienas, du, trys, miegu!“, Kurį mes tiek daug matėme per televiziją. Ar šiuose metoduose yra kas nors, ar motina visada žino, kas nutinka?
Tai yra vienas iš klaidingų klausimų, kuriuos turime visi. Motina visada žino, sužino viską, kas vyksta aplink ją, ji gali palikti tą būseną bet kada, kada nori. Mes gyvename hipnozės būsenoje daugeliu savo kasdienio gyvenimo akimirkų.
Kaip, pavyzdžiui?
Akimirkos prieš užmigimą yra hipnozės būsena arba kai mes vairuojame, ir staiga atvykstame į vietą beveik nesuvokdami kelionės, kuri tapo labai trumpa. Negalime sakyti, kad mes nieko nežinojome, nes jei nebūtume atvykę be atsitiktinumų, mes tiesiog įsijautėme į savo istoriją.
Kaip gimsta motina naudojant „HipnoBirt“ techniką? -
Manau, geriausias pavyzdys yra Sandros, kuri yra metodo dėstytoja, tokia kaip aš, kuri neseniai pagimdė savo kūdikį naudodama „HipnoNacimiento“, parodymai.
Mano vardas Sandra Cuadrado, aš esu psichologijos mokslų daktarė ir „HipnoNacimiento“ profesorė. Prieš du mėnesius man pasisekė gyventi iš savo patirties, ko moku: pagimdžiau sūnų Salvadorą su „HipnoNacimiento“. Norėčiau pasakyti, kad „HipnoNacimiento“ iš esmės pakeitė tiek mano, tiek kūdikio gimimo patirtį. Ankstesnių mėnesių pasiruošimas leido, kad prasidėjus bangoms (susitraukimams) aš automatiškai įeisiu į atsipalaidavimo ir ramios būsenos būseną. Tai yra vienas iš netikėtumų, kurių priima „HipnoNacimiento“ motinos. Gimimo metu nebūtina naudoti išmoktų metodų, o procesą tiesiog kvėpuokite. Kūnas reaguoja į hipnotizuojantį programavimą, kasdien praktikuojamą per praėjusius mėnesius, ir jūs tiesiog turite nustebinti mus užplūstančia ramybe ir ramybe.Procesas prasidėjo vienuoliktą nakties, kai aš eidavau miegoti, pirmąsias keturias valandas gulėdavau lovoje, atsipalaidavau kvėpuodamas ir miegodamas gaudamas bangas, mano vyras ramiai miegojo šalia manęs. Tuo metu paskambinome gydytojui, kad jis jį informuotų, tačiau iš tikrųjų jaučiau tiek pasitikėjimo savimi ir kūdikiu, kad būčiau pagimdžiusi viena, tai yra vienas iš „HipnoBirth“ padarinių: jis grąžina motinoms pasitikėjimą.
Pusę penkių ryto atvyko gydytojas, jis manęs nelietė ir su manimi nekalbėjo, jis tik matė, kad kūdikiui viskas gerai su jo dopleriu (fetoskopu). Valandos praėjo, priešingai nei pagimdžiau savo seniausią dukrelę, kur buvau lipusi laiptais aukštyn ir žemyn ir proceso metu pakankamai mankštinčiausi. Dabar viskas, ko norėjau, buvo būti rami ir maksimaliai atsipalaiduoti. Pastebėjęs, kad gydytojas nekantrus mano savarankiškumui ir tylumui ir kad man nereikėjo tyrinėti, kad žinčiau išsiplėtimo centimetrus, šypsojausi viduje, nes žinojau, kad viskas vyksta tobulai.
Dvylika gimimo proceso valandų skyrėme bendravimui su Salvadoru, kalbėjomės su juo, palaikėme jį ir tarėme padrąsinimo ir meilės žodžius. Ir taip, kad kai motina yra gera, rami ir atsipalaidavusi, ji nustoja būti pagrindine veikėja, mes visi galime skirti šiek tiek daugiau dėmesio kūdikiui, kuriam mums to labai reikėjo, ir mes pastebėjome, kaip ji reagavo į mūsų žodžius ir prašymus.
Tėtis per visą gimdymą buvo tylus, mylintis, teikdamas man ramybės ir atsipalaidavimo pasiūlymus, palietęs mane, kad padėtų man išlaisvinti endorfinus, kaip mes buvome išmokę. 9 valandą ryto intensyviai kvėpuodamas lūžo membranos (sulaužiau maišą) ir netrukus pasijutau stumdamas savo kūdikį, bet atrodė, kad net kūdikis turi šiek tiek nusileisti, todėl nusprendžiau patekti į vonia Tai buvo dvi valandos, praėjusios kaip penkios minutės, „HipnoNacimiento“ taip pat mokome laiko iškraipymo. Tai buvo intymios akimirkos su mano partneriu ir mano kūdikiu, kur aš labai giliai susijęs su meile ir jaučiausi laimingas, nes pajutau sūnaus artumą.
Iš tiesų, po dviejų valandų mano kūdikis buvo pasiruošęs gimti, aš išėjau iš vonios ir pritūpiau tris kartus giliai įkvėpdamas, staigiai nespausdamas, bet intensyviai, bet švelniai kvėpuodamas, o mano kūdikis nusileido, mano vyras jį priėmė ir apkabinome. trečia, aš negalėjau patikėti, kaip lengva tai buvo. Proceso intensyvumas išgyveno giliausią atsipalaidavimą, kurį aš žinojau, kad jis buvo tarsi magija. Kitą dieną mano kūnas buvo pilnas energijos, nebuvo nei fizinio, nei psichinio išsekimo, o turėdamas rankose vienos dienos kūdikį norėjau bėgti pranešti naujienai, kad jis gali gimdyti ramiai ir neskausmingai.
Esame dėkingi Pilarui už tai, kad jis lankė mus, kalbėdamas apie tokią įdomią temą, kurios mes išmokome Moterys turi sugebėjimą ir galią susisiekti su savimi ir savo instinktais, kad gimdymas taptų ypatinga, nepamirštama akimirka.
