Pirmojo nėštumo metu jos visos bijo pirmą kartą pagimdžiusios motinos, kurios paprastai, laikydamosi medicininių patarimų, imasi visų įmanomų sveikatos atsargumo priemonių. Tikriausiai daugelis iš jūsų atsispindi šioje situacijoje, kuri atrodo gana įprasta, tačiau, Ar pasirūpintumėte savimi per antrą nėštumą?
Be abejo, visi ketina taip. Arba bent jau iš principo, nes tikrai, kaip ir aš, jūs žinote moteris, kurios net nesijaudino dėl toksoplazmozės per pirmąjį nėštumą, dalyvaudamos gimdymo paruošimo klasėje ar mokymosi pagal skalę.
Tačiau pašalinus tuos „kraštutinius“ priežiūros trūkumo atvejus, susidaro įspūdis, kad mamos, kurios jau buvo ankstesnės nėštumo metu, kiek įmanoma labiau rūpinosi savimi. Ir aš manau, kad kuo daugiau nėštumų turėsime, atsipalaidavimas galėtų eksponentiškai padidėti.
Atrodo, kad patirtis suteikia mums laipsnį, tačiau, be abejo, šis laipsnis neturėtų rūpintis mumis nėštumo metu, net jei tai yra sunku. Čia yra keletas pavyzdžių: kremo, apsaugančio nuo tempimo, tepimas draudimas valgyti dešrą ar gerti alų, atliekant fizinius pratimus ...
Mes turime mažiau laiko
Galime galvoti, kad kai kurioms rekomenduojamoms priežiūros priemonėms reikia atsidavimo ir laiko, kurį su vaiku šeimoje rasti sunkiau nei anksčiau.
- Tai atrodo gana akivaizdu tokiais atvejais, kaip mankšta, rasti kasdienį laiką mankštintis yra sudėtinga. Pavyzdžiui, aš gyvenau su savo antruoju nėštumu. Jei pirmą kartą mankštindavausi praktiškai kiekvieną dieną, šį kartą man reikėjo daugiau, kad būčiau toks nuolatinis.
- gimdymo paruošimo užsiėmimai Manau, kad dėl laiko stokos jie taip pat mato lankančių moterų, kurios jau turi vaikų, lankomumą, be kitų priežasčių, pavyzdžiui, kad, mūsų manymu, prisimename viską, kas mums buvo pasakyta tada, net jei jos sakydavo, kad turime savimi pasirūpinti patys. Antrojo nėštumo metu vėl lankiau užsiėmimus, nors pripažįstu, kad beveik visada turėjau išeiti prieš sesiją, nes jau buvo per vėlu ir norėjau būti su dukra vakarieniauti ir miegoti.
- Mes mažiau atsipalaiduojame. Kūdikis paprastai neklauso motinos įsčiose klasikinės muzikos, kaip tai darė jo „pirmtakas“, tačiau tai pakeičia mėgstamų dainų melodijos, kurių klausosi vyriausias sūnus. Joga, „Pilates“ metodas ar atsipalaidavimo pratimai atranda mažiau vietos mūsų užimtame tvarkaraštyje, kad suteiktų mums naudos.
Mes pasitikime savo patirtimi
Mes tikime, kad viskas bus gerai, nes anksčiau nebuvo gerai. Žinoma, jei nustosime daryti tai, kas palengvino nėštumą, galime sulaukti staigmenos. Nereikia prisiminti jokių fabulų su moralinėmis.
- Maistas yra viena iš vietų, kur mes labiausiai atsipalaiduojame. Aš taip pat pateikiu save kaip „nesąmonės“ pavyzdį, jei norime. Nors per pirmąjį nėštumą aš neišbandžiau nei dešros, nei serrano kumpio, šįkart esu pagundyta. Alkoholis ar kava yra kitos „pagundos“, kurių kai kurios nėščios moterys negali palikti net pirmojo nėštumo metu, tačiau kuriomis visada turime pasirūpinti.
- Svoris Kalbant apie ankstesnį teiginį, turime pastebėti, kad daugelis moterų neprižiūri nei svorio, nei pirmojo nėštumo, be to, būna atvejų, kai per daug penimama dėl netinkamos dietos ir nepakankamo mankštos.
- Odos priežiūra. Jei per pirmąjį nėštumą nerimavome dėl drėkinimo, kremų nuo saulės ir kremo nuo tepimo, kartais antrieji nėštumai praranda tuos gerus įpročius, todėl rizikuojame susidaryti dėmėms ar strijoms, jei pirmąjį būtume laikę vietoje. nėštumas
Aš manau, kad dėl pokyčių nepatiriami medicininiai vizitai ir prenataliniai testai, kurie, kai reikia žinoti, kaip auga kūdikis, ir kontroliuoti labai mažai motinų, yra pamiršti. Ir nors akivaizdu, kad visi paminėti punktai yra svarbūs mūsų ir kūdikio sveikatai, kai kuriuos ar kelis galite pamiršti per kitus nėštumus.
Bet kokiu atveju prisimename sveiko ir laimingo nėštumo deklaraciją, patarimus, kurie galioja ir rekomenduojami tiek pirmajam, tiek vėlesniam nėštumui. Pasilepinkime kaip anksčiau, kad mūsų kūdikis ar kūnas pastebi, kad mes rūpinamės mažiau šiais nėštumo atvejais.
