Perteklinė higiena silpnina imuninę sistemą

Mes jau komentavome progą: švarūs vaikai, bet ne sterilūs. Tą patį galima pasakyti ir apie aplinką. Vaikai, augantys pernelyg švarioje aplinkoje, kur kas labiau linkę į tam tikrą alergiją., nes jūsų imuninei sistemai reikia minimalios mikrobų dozės, kad ji būtų aktyvi ir sveika.

Truputis nešvarumų gali būti naudingi, nes, kol kūdikiai tyrinėja savo aplinką, jų imuninė sistema mokosi atpažinti tikruosius infekcijos sukėlėjus, o jų kūnas yra apgyvendintas draugiškomis bakterijomis, kurios apsaugos ir padės jūsų kūnui.

Todėl labai tikėtina, kad perdėta vaikų apsauga nuo aplinkos yra padidėjusio alergijos, dermatito ir kai kurių imuninės sistemos ligų priežastis.

Dėl nepakankamo imuninės sistemos mokymo ar nesubrendimo iš esmės priskirtina tai, kad nuo 1992 iki 2005 m. Alergija maistui pasireiškė nuo 6% iki 15% vaikų; kad atopinis dermatitas padidėjo nuo 5% iki 11%, o kvėpavimo takų alergijos padidėjo nuo 75% iki 80%.

Bakterijų biologinės įvairovės sumažėjimas žmogaus organizme taip pat gali įtakoti kitas su imunine sistema susijusias ligas, tokias kaip diabetas, nutukimas ir net išsėtinė sklerozė - dar viena iš ligų, kuri pastaraisiais dešimtmečiais padaugėjo.

Nors pernelyg didelė higiena yra šio padidėjimo paaiškinimas, turime atsižvelgti į kitus paveldimus ar aplinkos veiksnius: taršą, tai, kad pakeitėme savo mitybos įpročius apdorotu maistu ir kad, be kita ko, mes vartojame daugiau vaistų, antibiotikų ir ploviklių.

Šie duomenys buvo pabrėžti šia proga Žmogaus mikrobiomo projektas kuriame tyrėjai iš viso pasaulio kuria bakterijas, gyvenančias žmogaus kūne, tokiose vietose kaip burnos, oda ir žarnos.

Kalbama ne apie tai, kad nebūtumėte švarūs ar nepaisytumėte kūno ar aplinkos higienos, bet Jūs negalite bandyti sterilizuoti ar būti visiškai aseptiniai.