Vaikų darželių vaikų fizinis aktyvumas, susijęs su nedideliu sėdimu elgesiu

Atsižvelgiant į vaikų dienos centruose vykdomą fizinį aktyvumą, jie bus daugiau ar mažiau aktyvūs savo šeimos aplinkoje, tuo didesnis fizinis krūvis darželyje, tuo mažiau sėslus elgesys kitose vietose. Tai yra duomenys, gauti iš tyrimo, kurį atliko ekspertai, priklausantys Šiaurės Karolinos (JAV) universitetui.

Kad padarytų tokią išvadą, ekspertai paėmė 20 vaikų darželių vaikų duomenis, tokius kaip gyvenamoji aplinka, elgesys, fizinis aktyvumas ir kt., Kurie padėjo žinoti šiuos keistus santykius. Tyrimas parodė, kad tie vaikai, kurie daugiau sportavo, tai yra, bent 15 proc. Laiko praleido darželyje, namuose, pusę savo darbo vykdė sėdimą veiklą. Kita vertus, tie vaikai, kurie fiziškai užsiėmė mažiau nei 9% darželio laiko, viršijo 60% laiko, kai jie namuose vykdė sėdimą darbą. Vaikai, kurie kasdien būdami darželyje viršydavo 80 minučių vidutinio sunkumo fizinių pratimų, namuose jie likdavo iki 140 minučių aktyvesni.

Padidinti vaikų fizinį aktyvumą nėra sunku ir tuo labiau, kai tam reikalingos priemonės yra žaidimai ir žaislai, kurie vaikus jaudina. Viena iš formų, kaip išvengti antsvorio ir nutukimo yra būtent fiziniai pratimai, judėjimas, tačiau tai turi būti nustatyta vaikams, nes jie yra maži.

Panašu, kad veikla namuose būtų pratęsimas vaikų darželyje. Dėl šios priežasties labai svarbu, kad pedagogai ir rūpintojai skatintų vaikų fizinį aktyvumą.