Moterims, galvojančioms apie šeimos išplėtimą, arba toms, kurios jau yra nėščios, radome labai naudingą knygą, kurioje bus atsakyta į kasdienius klausimus apie maistą, kurį jie turėtų nešioti, kol kūdikis yra gimdoje, kad būtų galima pateikti visiems būtinos maistinės medžiagos, be to, kad tinkamai priauga svorio, yra kupinos energijos, sveikatos ir ramybės.
Šis darbas yra Marta González Caballero, dietologijos ir žmonių mitybos absolventės, žurnalo „Nėštumas sveikas“ bendradarbės, vaisius, be kitų su mityba susijusių užduočių.
į Vadovas apie šėrimą nėštumo metu Galime atsižvelgti į pokyčius, kuriuos motinos organizmas patyrė per devynis nėštumo mėnesius, per vaisiaus evoliuciją ir visą dėmesį sutelkdami į motinos ir vaiko mitybos poreikius. Jos puslapiuose taip pat rasite mitybos rekomendacijų, kaip maitinti maitinant krūtimi, be abejo, labai išsamų darbą. Jei abejojate, kaip maitintis, planuodami nėštumą, maisto produktus, kuriuos galite laisvai vartoti arba kuriuos turėtumėte riboti, maisto produktus, kurie gali sukelti alergiją ar infekcijas, ką valgyti, norint natūraliai kovoti su nėštumo nepatogumais ir kt., Nėštumo maitinimas siūlo labai malonų skaitymą, kuris padės suprasti ir suplanuoti savo dienos racioną, kad būtų galima rūpintis savo ir jūsų mažylio sveikata nuo pastojimo iki žindymo pabaigos.
Jį galite rasti įprastame knygyne, kurio kaina yra apie 21 eurą.
