Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir Ispanijos pediatrų asociacija (AEP) rekomenduoja pirmuosius šešis kūdikio gyvenimo mėnesius išlaikyti išskirtinį žindymą. Tada galime pradėti nuo papildomo maitinimo nuo to amžiaus, pateikdami kitus maisto produktus, tokius kaip mėsa, daržovės, žuvis, kiaušiniai ir vaisiai, kaip nurodė pediatrai.
Bet deja vaisius! Kiek tėvų dėl to kenčia? Yra daug kūdikių, kurie niekada to nepriima ir desperatiškai kreipiasi į pediatrą, prašydami alternatyvų, tačiau… ar yra kokių nors mokytojų patarimų? Galų gale geriausia yra kantrybė ir atkaklumas, tačiau visada galite ieškoti Patarimai, kaip kūdikis valgo vaisius. Mes jums kai ką sakome!
- Pradėti pristatyti vaisius po truputį: Kaip nutinka mums visiems, jūsų kūdikiui gali nepatikti visi vaisiai. Taigi, jei po truputį pamėginsite juos, galėsite nustatyti, ar kas nors jums nepatinka labiau nei sąskaita.
- Bananas, planas A: dažniausiai tai yra vaisiai, kuriuos geriausia priimti, todėl stenkitės pradėti nuo jo. Yra kūdikių, kurie gali praleisti laiką valgydami tik bananą ir palaipsniui tiekti nedidelius kiekius kitų vaisių, pavyzdžiui, obuolių, kriaušių, apelsinų ... Pagal Valensijos pirminės priežiūros pediatrų asociacijos duomenis turite naudoti prinokusius vaisius, vengiant vidurių užkietėjimo. obuolys užleis vietą kitiems vidurius laisvinantiems vaistams, tokiems kaip kriaušė, apelsinas, slyva ar kivis.
- Akis su apelsinu: paprastai tai yra vienas iš sunkiausių kūdikių, kuriam tai priimti jo rūgštus skonis. Yra kūdikių, kurie mėgsta valgyti bananą, kriaušę ir obuolį, tačiau vis tiek atmeta apelsiną. Jei norite jį duoti sultyse, daugelis pediatrų rekomenduoja tai padaryti geriau šaukštu, kad būtų išvengta ertmių, kurias gali sukelti buteliai.
- Kitas triukas yra tas sutrinkite vaisius šaukštu, ypač bananas: mano atveju vienas iš mano dvynukų nepalaikė vaisių. Tai buvo tikra kančia. Buvau beviltiškas. Paprašiau pediatro patarimo, išbandžiau mano pagamintas košes, vazonėlius kūdikiams ... visko. Galų gale sprendimas buvo toks. Aš paėmiau bananą, susmulkinau, pasiūliau ir patiko. Taigi mes buvome beveik savaitę. Pamažu sumaišiau jį su kriaušių ir obuolių koše ir tokiu būdu gavau visų vaisių.
- Pabandyk kad vaisiai yra kambario temperatūros: Turite dvi galimybes, arba nelaikykite šaldytuve ar neišimkite ryte, kad ji būtų paruošta užkandžiui. Jei pamiršote, kai kurie žmonės turi košės ar paties gabalo, tačiau tai gali sukelti vitaminų praradimą.
- Įpilkite pieno: su mano vyriausiuoju sūnumi jie man rekomendavo, kad, atpažinus pieno skonį, vaisiai būtų skanesni, o tiesa, kad jie veikė labai gerai. Su mano dvyniais tiesa ta, kad man nepavyko atlikti šio triuko. Aš vis dar maitinau krūtimi, todėl išgavau pieną ir išmaišiau. Galite išbandyti kiekvieną dieną su vaisiais nes greičiausiai mišinio skonis skiriasi priklausomai nuo vaisiaus.
- Tas valgymas nėra nemalonumas: mano dukra turėjo pamatyti šaukštą ir pradėti verkti. Prieš net palietęs lūpas jis jau verkė. Pasikalbėjęs su savo pediatru, jis man tai paaiškino "maistas neturėtų sukelti nemalonumų". Tą dieną, kai pamačiau, kad jis suvalgo porą šaukštų, buvau tokia laiminga ir, jei nenorėjau daugiau ar pamačiau, kad jis dovanoja arkadą, jis tiesiog sustojo ir padavė jam krūtinę. Ir taip po truputį, kol privertiau jį priimti visus vaisius ir valgyti, kad užkąstų visą lėkštę.
- Leiskite jam susipažinti su vaisiais: pozityvu yra leisti, kai sakiniai auga ant aukštos kėdės, leisti paliesti ir čiulpti gabalus. Aš paprastai įdedu lėkštė su asortimento gabaliukais Kad jie kurį laiką čiulpia. Pusė pasibaigė ant grindų, kita pusė pasiskirstė ant drabužių ir veido, bet kai kurie pasibaigė jo skrandyje. Svarbu tai, kad jie žino, ką valgo. Mano namuose mėgstamiausi yra bananas ir mandarinas.
Ar žinote BLW (kūdikių vedamas nujunkymo) sistemą?
Ši sistema grindžiama papildomo maitinimo pradžia nuo 6 mėnesių ne sveikų, o susmulkintų maisto produktų pavidalu. Idėja yra ta, kad jie yra pailgos formos, kad kūdikis galėtų geriau tvarkyti gabalus. Atminkite, kad net būdamas tokio amžiaus jis nežino, kaip padaryti „spaustuką“, ir imsis gabalų į saują. Idealiu atveju, jūs siūlote prinokusius ir minkštus vaisius griežinėliais, o kai kurie iš jų gali būti: bananas, kriaušė, obuolys, mandarinas, arbūzas ...
Yra keletas sunkių dalykų, kurie gali būti obuoliai, tai nereiškia, kad negalite jo pasiūlyti, bet kad turėsite tai padaryti kitaip. Pvz., Kepkite ar kompotus, kad išvengtumėte skandinimo rizikos, bent jau kol mažylis šiek tiek užauga ir išmoks geriau kramtyti, maždaug po metų.
Kaip sakė mano pediatras, galų gale tai yra kantrybės reikalas ir nors ne visi vaisiai gali jiems patikti, anksčiau ar vėliau jie galų gale juos priims. Svarbu tai, kad jie susipažįsta su skirtingais maisto produktais, nesukeldami dramos. Nepamirškite, kad pagrindinis maistas, kaip nurodo Pasaulio sveikatos organizacija, turėtų būti pienas, kol kūdikiui sueis dveji metai ar vyresni. Taigi, šį etapą galite lengvai atsisakyti ir leisti mažyliui palaipsniui priimti šiuos naujus dietos pokyčius. O tu, ar turi savo kūdikį valgyti vaisių? Kaip tu tai padarei?
Kūdikiai ir dar daugiau | Ką aš darau? Nenorite valgyti vaisių ar daržovių, vaisių košės: kantrybės reikalas
