Yra daug moterų, kurios, būdamos nėščios, tai paaiškina kitiems "Man šiandien pasakė, kad turiu pailsėti" nes gydytojas nusprendė, kad tai yra geriausia jūsų ir vaisiaus sveikatai. Visi mes manome, kad tai normalu, nes tai yra įprastų patarimas, tų, kuriais niekas neabejoja.
Nepaisant to, kaip esame įpratę girdėti apie šią rekomendaciją, atrodo, kad taip nėra įrodymų, kad tai tikrai padeda. Bet tai dar ne viskas: priverčiant nėščią moterį judėti mažai arba praktiškai nieko nedaryti, nėštumui padidėja rizika, dėl kurios, kaip sakoma garsiajame posakyje, priemonė gali būti blogesnė už ligą.
Dėl kokių priežasčių nėštumo metu rekomenduojama pailsėti?
Kaip mes sakome, prieš daugelį metų tas lovos poilsis naudojamas kaip prevencinis gydymas, kai manoma, kad gali kilti problema. Paprastai rekomenduojama, jei jie mato kūdikio augimo problemas, jei yra savaiminio aborto rizika, jei moteris turi aukštą kraujospūdį arba yra preeklampsija, jei yra priešlaikinio gimdymo rizika ir pan. Ir moterys, žinoma, jie atkreipia dėmesį į viską, kas jiems rekomenduojama jei tai sumažins riziką, kad kažkas nutiks jūsų brangiam kūdikiui, ar kažkas nutiks jiems (mes visi norėtume).
Tačiau tyrimai sako, kad lovos poilsis nepadeda
Mūsų laimei yra kelios metaanalizės (tai tyrimai, kuriuose analizuojama daugybė tam tikru klausimu atliktų kokybės tyrimų, todėl jie yra patikimiausi), susiję su poilsiu nėštumo metu:
Pailsėkite, kad išvengtumėte priešlaikinių gimdymų
2010 m. Sausio mėn. Buvo atlikta meta analizė "Lovos poilsis nėštumo metu su vienu vaisiu, siekiant išvengti priešlaikinių gimdymų" kuriame autoriai padarė išvadą:
Nėra įrodymų, patvirtinančių ar paneigiančių ligoninės ar namų lovos poilsio naudojimą priešlaikinių gimdymų prevencijai. Nors ligoninės ar lovos poilsis namuose yra plačiai naudojamas kaip pirmasis gydymo žingsnis, nėra įrodymų, kad ši praktika yra naudinga. Atsižvelgiant į galimą neigiamą poveikį, kurį lovos poilsis gali sukelti moterims ir jų šeimoms, ir padidėjusias sveikatos priežiūros sistemų išlaidas, gydytojai neturėtų sistemingai rekomenduoti lovos poilsio, kad būtų išvengta priešlaikinių gimdymų. Apie galimą naudą ir žalą reikėtų diskutuoti su moterimis, kurioms gresia priešlaikinis gimdymas. Būtina atlikti tinkamą tyrimą. Būsimi tyrimai turėtų įvertinti lovos poilsio efektyvumą ir jo paskyrimą siekiant išvengti priešlaikinių gimdymų.
Poilsis dėl hipertenzijos nėštumo metu
2010 m. Vasario mėn. Buvo atlikta pavadinta metaanalizė "Lovos poilsis su hospitalizacija ar be hospitalizacijos dėl hipertenzijos nėštumo metu", kurioje autoriai padarė tokią išvadą:
Nedaug atsitiktinių imčių tyrimų metu buvo įvertintas moterų, kurių nėštumo metu padidėjęs kraujospūdis, poilsis, o turimame tyrime nėra tinkamos informacijos apie šalutinį poveikį ir jo sąnaudas. Nors nedidelis tyrimas rodo, kad dalinis lovos poilsis gali būti susijęs su sunkios hipertenzijos ir priešlaikinio gimdymo rizikos sumažėjimu, būtina patvirtinti šiuos rezultatus atliekant didesnius tyrimus.
Šiuo metu įrodymų nepakanka, kad būtų galima pateikti aiškias klinikinės praktikos gaires. Todėl lovos režimo nereikėtų sistemingai rekomenduoti sergant hipertenzija, ypač nėštumo metu, nes, matyt, yra daugiau moterų, kurios renkasi nevaržomą veiklą, jei turi galimybę pasirinkti.
Lovos poilsis kelių nėštumų metu
2010 m. Liepos mėn. Buvo atlikta dar viena meta analizė "Ligoninė ir lovos poilsis daugiavaisio nėštumo metu" o autoriai, analizuodami visus tyrimus, pamatė, kad:
Šiuo metu nėra pakankamai įrodymų, pagrindžiančių įprastą hospitalizacijos politiką dėl lovos poilsio daugiavaisio nėštumo metu. Nėra įrodymų, kad sumažėtų priešlaikinio gimimo ar perinatalinės mirties rizika, nors siūloma pagerinti vaisiaus augimą. Moterims, turinčioms dvynių nėštumą be komplikacijų, šios apžvalgos rezultatai rodo, kad ji gali būti kenksminga, nes padidina labai priešlaikinio gimdymo riziką. Kol nėra papildomų įrodymų, patvirtinančių priešingai, šios politikos negalima rekomenduoti įprastinėje klinikinėje praktikoje.
Pailsėkite, kad išvengtumėte savaiminių abortų
2010 m. Spalio mėn. Buvo atlikta meta analizė su pavadinimu "Lovos poilsis nėštumo metu siekiant išvengti savaiminio aborto" ir autoriai pamatė, kad:
Nepakanka aukštos kokybės įrodymų, kad būtų galima paremti lovos poilsio politiką siekiant užkirsti kelią savaiminiam abortui moterims, kurių vaisiaus gyvybingumas patvirtintas ir kraujavimas iš makšties pirmoje nėštumo pusėje.
Taigi ar tai nenaudinga?
Daugelis žmonių sakys „taip“, žinoma, tai naudinga, jie rekomendavo pailsėti ir dėl to kūdikis buvo išgelbėtas, arba jos nėštumas nebuvo per ankstyvas, arba ..., bet tyrimai to nesako. Tyrimai sako šios moterys būtų gimusios taip pat, jei nebūtų pailsėjusiosbūtent todėl, kad kai moterys rizikavo ir tęsė įprastą gyvenimą, jos išgyveno vienodą sėkmingo nėštumo procentą ir tą patį probleminių nėštumų ar gimdymų procentą.
Bet tai taip pat kelia riziką
Nors nėra jokių mokslinių įrodymų, kad lovos poilsis yra naudingas, kai kurie gydytojai taip pat rekomenduoja, nes mano, kad tai nekenksminga, ir kad „Ei, nors mokslas sako„ ne “, nieko neprarandate.
Problema ta ne visada nekenksmingas. Tai, kad nėščia moteris ilsisi, reiškia, kad ji nebegyvena savo įprasto ir įprasto gyvenimo, ir tai sukelia riziką, kurios nėra, kai nėra atliekamas specialus poilsio režimas. Būtent:
- Padidinkite jų atsiradimo riziką kraujo krešuliai.
- Tai padidina riziką, kad motina neigiamai supranta savo nėštumą, kad ji pavargusi negalinti nieko padaryti, o tai gali būti susiję su nerimas ir depresija, kuris gali tęstis ir po gimdymo.
- Padidinkite šeimos stresas, ypač jei jis nėra pirmas vaikas, nes motina lieka lovoje pailsėti „vardan naujo kūdikio“.
- Padidinkite riziką mažas kūdikio svoris gimus
- Gali trukdo pristatyti Kadangi mankšta stiprina kūno raumenis, o lytiniai santykiai stiprina makšties raumenis ir struktūras, susijusias su gimdymu, šios veiklos neatlikimas turi priešingą poveikį.
Jei tai būtų teigiama, jei yra įrodymų, kad lovos poilsis veikia, turėtume pasverti riziką ir naudą ir individualiai nuspręsti pagal riziką. Tačiau tyrimai tai sako ne teigiamas, o tai nėra geriau, ir tai gali pridėti naujų nėštumo komplikacijų.
Jei dar pridėtume tai, kad yra tyrimų, kurie rodo, kad ilsisi moterys didesnė rizika susilaukti neišnešioto kūdikio, rekomendacija turėtų būti tokia: tęsti įprastą gyvenimą.
Tiesą sakant, manoma, kad nėštumo metu sumažėja gimdymo rizika atliekant cezario pjūvį, mažėja kūdikių su mažu gimimo svoriu ir sumažėja preeklampsijos rizika.
Nuotraukos | „iStock“
Kūdikiams ir dar daugiau | Kokių atsargumo priemonių reikia imtis atliekant nėštumą ?, Pratimai nėštumo metu: naudinga motinai, gera kūdikiui, Lovos poilsis, kad būtų išvengta priešlaikinio gimdymo, abejojama
