Druskos vartojimo vaikystėje klausimas jau buvo svarstomas kūdikiams ir dar daugiau, todėl žinodami, kad saikingas šio ingrediento vartojimas suteikia geresnę gyvenimo kokybę suaugus, dabar kreipiamės į tyrimą, kuris tai patvirtina.
Tyrimai, atlikti su daugiau nei tūkstančiu anglų vaikų nuo 4 iki 18 metų, rodo sumažėjęs druskos vartojimas vaikų racione gali sumažinti kraujospūdį suaugus.
Būtina žinoti, kad yra ir tokių, kurie kenčia nuo hipertenzijos dėl kitų priežasčių, kurių gali nepavykti išvengti, kitų, pavyzdžiui, dėl sėslaus gyvenimo būdo, nutukimo ir pan., Bet taip pat hipertenzijos atveju dėl per didelio druskos vartojimo galite išvengti Problema, kol ji neįvyks. Nėra taip, kad vaikų hipertenzija yra įprasta, tačiau ji gali nuolat didėti. Kai organizmas pasisavina druskos perteklių, nereikia galvoti tik apie tai, kas dedama į mūsų ruošiamus patiekalus, dažniausiai parduodami perdirbti produktai, į kuriuos pridedama paslėptos druskos ir daug. Kartais nereikalinga. Tai, kiek suvartojama kasdienio maisto, gali mums susidaryti įspūdį apie suvartotos druskos kiekį.
Didžiausias druskos suvartojimas per dieną nustatomas šešerių metų vaikams, trimis gramais, o dešimties metų vaikui - ne daugiau kaip penki gramai druskos per dieną. Be to, kad kontroliuojame, ar į maistą pridedama druskos, būtina perskaityti ir perkamų perdirbtų maisto produktų etiketes, kad galėtume išsirinkti tuos, kurie labiausiai atitinka mūsų vaikų poreikius.
