Nors daugelį metų tėvai mums sakydavo, kad geriausias vaikų kojų vystymosi būdas yra tvirti batai, sugebėjimas būti batais, pakelti kulkšnis ir leisti jiems mažai laisvės, realybė yra labai skirtinga. Nagi, geriausia yra priešingai kiek įmanoma eik basomis ir kad kai jūs turite juos užsivilkti, būtent su lengvais batais jie leidžia kulkšnims visiškai judėti.
Priežastis ta, kad plikos kojos išsivysto daug geriau, tvirtiau, turi aukštesnį tiltą ir geriau naudoja pėdų struktūras. Basomis kojomis, net namuose. O kas, jei jie nesiruošia peršalti? Ne, nesijaudinkite, jie už tai neatvės.
Geriausias pėdos vystymasis einant basomis
Kaip mes paaiškinome kitomis progomis, kiekviena mūsų vaiko koja turi 26 kaulai, 33 sąnariai ir daugiau nei 100 sausgyslių, raumenų ir raiščių. Tai verčia mus pastebėti, kad mūsų kojos yra tikras „evoliucijos inžinerijos“ kūrinys, skirtas vaikščioti po netikėčiausią reljefą, šiuo metu visiškai iššvaistytą.
Kūdikiai ir labiau basi vaikai, protingesni (ir, svarbiausia, laimingesni)Jie yra paruošti taip, kad mes galime vaikščioti ant kalno, tarp akmenų, vingiuotų vietų, laipioti medžiais ir pan., Nes visos jų struktūros leistų mums prisitaikyti prie visų tipų reljefo. Tačiau kadangi mes buvome maži, mes juos dengėme ir izoliuojame batais su tam tikra pagalve, uždara ar batais, tada mes neleidžiame jiems pakankamai mankštintis.
Pažvelkite, koks yra geriausias ar blogiausias pėdų vystymasis, kad Kenijoje, šalyje, kurioje yra geriausi elito bėgikai, vaikai, kurie laimi lenktynes, nėra tie, kurie dėvi šlepetes, bet tie, kurie eina basomis.
"Bijau, kad jie užklupo"
Jie žino Daugelis motinų žino, kad vaikams geriau namuose eiti basomis ir vis dėlto to vengti. Jie bijo, kad dėl savo odos kontakto su šaltu dirvožemiu jie gali peršalti iš seno sveikatos mito, kuris sako: „peršalimas patenka per kojas“.
Bet ne peršalimas neįeina į pėdas, ir virusai, todėl vaikai gali puikiai eiti basomis ir nesirgti peršalimu.
Ar tau tai nėra prasminga? Na, dabar mes tai paaiškiname: kaip jis paaiškina pediatrė Gloria Colli Jų svetainėje peršalimas įvyksta dėl dviejų priežasčių, kurios turi atsirasti tuo pačiu metu: virusas ir peršalimas.
Virusai yra visur ištisus metus. Jie patenka iš vieno žmogaus kvėpavimo takų tiesiai į kitą (kalbant, čiaudint, kosint ir pan.) Arba netiesiogiai per rankas, jei paliečiame paviršius, kur yra virusai, ir imame juos į burną. ar nosies Tie virusai lieka mūsų gleivinėse ir priklausomai nuo to, kaip kūnas reaguoja, sukels mums šaltį, ar ne.
Tai reiškia, kad ne visada virusas, patekęs į mūsų organizmą, sukelia mus. Jei taip, mes visada sirgtume.
Kada lengviau susergame? Na, kai šalta, nes mums lengviau užsikrėsti karščiausiose vietose (mažiau einame gatve, esame uždarose vietose, nes šalta, o virusai pasinaudoja šiluma ir vėdinimo stoka bei oro atnaujinimu). iš jūsų).
Tada mes išeiname, turėdami virusą nosyje, o šaltis yra puikus papildymas: šaltis sukelia kraujagyslių susiaurėjimą nosies gleivinėje, turintį mažesnis leukocitų kiekis (gynyba), taip pat sukelia a apatinės blakstienos judėjimas, kurie veikia kaip kliūtis, mažinanti mikrobų patekimą į kvėpavimo takus. Štai kodėl žiemą virusai lengviau sukelia peršalimą.
Kitaip tariant, jei mes gyventume ten, kur visada šalta, būtume basi ar be drabužių, bet nebuvo viruso, peršalimo negautume. Ir jei mes gyventume ten, kur buvo daug virusų, bet nebuvo šalta, mes gautume šiek tiek šalčio.
Kūdikiams ir dar daugiau, į klasę be batų! Basomis kojomis vaikai mokosi daugiau ir geriau Taigi, jei vaikas žiemą basomis eina į gatvę ar į terasą, taip, jis tikriausiai peršals, jei nosį sukris virusas, bet ne todėl, kad jis yra basas, o kvėpuodamas šaltu oru. Iš to išplaukia, kad galime leisti jiems namuose be namų eiti be problemų, net žiemą. Palietę jie sušals, bet ne eis basomis.
Bet kokiu atveju, jei dar yra mama (arba močiutė), kuriai tai neįtikina, ji visada gali nusipirkite neslystančias kojines.
Nuotraukos | „Pixabay“ (Bruno Glätsch), „Pexels“ (Dominika Roseclay)
Kūdikiams ir dar daugiau | Vaikai nuo basų kojų, protingesni (ir, svarbiausia, laimingesni), vaikai, kvėpuojantys per burną ir peršalus, kodėl su šalčiu yra daugiau peršalimo ir gripo ligų?
