Nerimas Tai gali žaisti prieš mus daugelyje mūsų gyvenimo situacijų ir labiau nei bet kada, kai reikia pastoti, nes pačios motinos stresas tampa kliūtis jį gauti.
Tai rodo ne tik sveiko proto klausimas, kaip atskleidė tyrimas, paskelbtas 'Žmogaus reprodukcija', pagal kurį nerimas prieš pastojimą gali turėti įtakos nevaisingumui.
Norėdami patikrinti, kaip stresas daro įtaką nėštumui pastoti, JAV Ohajo universiteto tyrėjai stebėjo 501 moterį nuo 18 iki 40 metų be žinomų vaisingumo problemų, norinčią pastoti.
Jie išmatavo du biologinius seilių streso rodiklius: alfa-amilazę ir kortizolį, ir nustatė, kad moterys, kurių organizme yra didelis 29% mažesnė tikimybė pastoti kiekvieną mėnesį.
Be to, palyginti su moterimis, kurių organizme buvo mažai šio fermento, jie nustatė, kad turi daugiau nei du kartus didesnė tikimybė, kad pastoti nepavyks po 12 mėnesių palaikyti reguliarų neapsaugotą seksą. Prisiminkite, kad manoma, jog gali būti nevaisingumas, kai pora metus bandė pastoti be sėkmės.
Kai pora siekia nesėkmingo nėštumo, normalu, kad praėjus mėnesiams atsiranda nusivylimas, nusivylimas ir kaltės jausmas, tuo pačiu sukeliantys daugiau streso.
Rekomenduojama šiais atvejais pabandyti nusiraminti, pakeisti rutiną, leistis į kelionę, praktikuoti atsipalaidavimo metodus, užsiimti joga, meditacija ar bet kokia veikla, padedančia sumažinti nerimą. Pamatysite tai palengvins stresą ir kai tik nustosite manyti, kad ieškote, jei nėra realios vaisingumo problemos, pasieksite norimą nėštumą.
