Kaip mes paaiškinome ankstesnėmis dienomis, papildomas maitinimas turėtų būti pradedamas siūlyti sulaukus šešių mėnesių amžiaus. Ta akimirka sutampa su tuo momentu, kai vaikai „tampa nemandagūs“.
Na, tai nėra tai, kad jie tiesiogine prasme tampa kvaili, bet tai, kad šeši mėnesiai yra laikas, kai tėvai atima vaikams savarankiškumą nuspręsti, kokį maisto kiekį jie turėtų vartoti (tada mes sakome, kad norime savarankiškų vaikų), o ne pasitikėdami jais, mes pradedame savęs klausti:Kiek mano vaikas turi valgyti?.
Kūdikiai nusprendžia, kiek ir kada nori, todėl sakoma, kad žindyti reikia pagal pareikalavimą, o buteliuko - taip pat. Įdomu tai, kad taip gaunami geriausi rezultatai augimo ir svorio augimo srityje.
Vieną gerą dieną jiems sukanka šeši mėnesiai, jie eina į kontrolinį vizitą su savo pediatru ir pasitikėjimas kūdikiu visiškai atsisako: „Pusė banano, pusė kriaušės, pusė obuolio ir pusės apelsino sultys“. "Trys pupelės, pusė bulvės, pomidoras ir 30 gramų vištienos".
Tai tik du pavyzdžiai, kaip vaikai, tiksliai žinoję, kiek ir kada valgyti, praranda galimybę nuspręsti, ką turėtų valgyti.
ReklamaKai rodomi tokio tipo meniu kūdikio maitinimo kontrolė perduodama motinai, kuris paruošia tai, ką jie rekomendavo jūsų kūdikiui, vos tik pasirodžius pirmiesiems rūpesčiams.
Labai dažnai (taip pat, sakyčiau) klausau neryžtingų motinų, nurodydamas jų vaikų valgiaraščius su tvarkaraščiais ir kiekiais, norėdamas žinoti, ar jiems sekasi gerai, ar nereikėtų valgyti daugiau.
Faktas yra tas, kad tipiškos rekomendacijos paprastai yra aukštos, kaip ir motinų lūkesčiai. Dėl to daugeliui vaikų baigiasi „blogo valgytojo vaiko“ sindromas, net jei jis priauga svorio.
Kaip aš dariau įraše „Butelis taip pat duodamas pagal pareikalavimą“, aš pateikiu duomenis apie vaikų energijos poreikius (Butte, 2000). Kaip matote, kintamumas yra didžiulis:
Kaip keistas faktas, jei pažiūrėsime į maksimalią energiją, kurios gali prireikti šešių mėnesių amžiaus vyriškos lyties kūdikiui, 779 kcal per dieną, ir į minimalų dienos kiekį, kurio gali prireikti 2 metų berniukui vyrui (729 kcal / d.), Matome, kad vaikas šešiems mėnesiams gali prireikti daugiau maisto nei 2 metų.
Įsivaizduokite hipotetinę situaciją, kai 2 metų berniukas ir jo 6 mėnesių pusbrolis sėdi kartu valgyti ir kad abu suvalgo beveik tą patį kiekį maisto. Greičiausiai 2-metis gauna pamokslą, nes „nieko nevalgo“ ir netgi lyginamas su pusbroliu: „Ateik, valgyk ... Pažiūrėk į Aleksą, pamatysi?“ Jam tik šeši mėnesiai ir jis valgo taip pat kaip tu. Tikrai, Marija (sesuo), rytoj aš pasiimsiu jam vitaminų ar dar ką nors “.
Žinoti, kiek dienos kcal reikia kūdikiui, yra tikrai nenaudinga. Pirma todėl, kad, kaip matote, variacijos yra įspūdingos, antra, todėl, kad niekas, turėdamas teisingą mintį, nerengs dienos valgiaraščio, kontroliuojančio kcal, kuris aprūpina kiekvieną vaiką maistu.
Taigi vaikai, nors ir baigę šešis mėnesius, vis tiek turi galimybę valgyti tai, ko jiems reikia ir kada reikia. Šis įgūdis, vadinamas alkisJie tai turi nuo pat gimimo ir praranda ją mirę.
Ar kas nors mums sako, kiek maisto turime valgyti?
