Kūdikiai nuo 6 iki 12 mėnesių

Kartą prieš dvi dienas pakomentavęs, kad vaikai žino, kiek reikia valgyti, paaiškinsiu rekomendacijas, kad visi vaikai valgytų ir augtų normaliai, jei vis dar yra mamų, kurios ir toliau abejoja vaikų sugebėjimais. Yra labai išmintinga frazė, sakanti: „Žemės paviršiuje nėra nė vieno gyvūno, kuris miršta nuo bado ir turėtų maistą“.

Kūdikiai, prieš maitindamiesi papildomu maistu ir nors niekada nevalgę nieko, išskyrus pieną, turi tam tikrų maisto produktų, ypač tų, kuriuos valgo jų motina, polinkį. Šis skonio perdavimas įvyksta nėštumo metu (per amniono skystį) ir maitinant krūtimi, kai motinos mityba lemia jos skonį.

Ateina laikas, kai nusprendžiame ką nors pradėti maitinti savo vaiku ir atsiranda pirmosios abejonės: „Ką aš jam duodu?“, „Kaip aš jam galiu duoti?“, „Kiek aš jam duodu?“,… Pamėginsiu, mažai po truputį atsakykite į šiuos klausimus su rekomendacijomis (o ne su taisyklėmis) apie papildomą šėrimą pirmosiomis dienomis.

Prieš porą dienų paaiškinome, kada, jų manymu, tikslinga pradėti siūlyti papildomą maistą aukščiausioms agentūroms, atsižvelgiant į vaikų sveikatą. Kaip sakėme, dauguma nustato, kad patartina pradėti nuo šešių mėnesių amžiaus. Šiandien noriu atsakyti į kai kuriuos galimus klausimus, kurie gali kilti dėl to, kas buvo paaiškinta ankstesniame įraše.

Prieš kelias dienas paaiškinome, kas yra papildomas maitinimas, ir šiandien kalbėsime apie tai, kada pradėti siūlyti kūdikiams naują maistą. PSO ir UNICEF savo rekomendacijose paaiškina, kad iki šešių mėnesių pagrindinis ir vienintelis kūdikių maistas turėtų būti pienas. Nuo to laiko vaikams pradeda trūkti daugiau maistinių medžiagų, o vien pienas gali neatitikti tų reikalavimų (kūdikiams dažnai reikia geležies - dažnai dėl nepakankamo atsargų dėl per ankstyvo virkštelės išpjaustymo - ir cinko).

Papildomas maitinimas suprantamas kaip tas, kuris kūdikiams siūlomas tam tikro amžiaus, siekiant, kaip rodo jo pavadinimas, papildyti pagrindinį maistą, išskyrus motinos ar dirbtinį, išskyrus pieną. PSO ir UNICEF pabrėžia, kad laikotarpis, per kurį vaikai pradeda vartoti šiuos maisto produktus, iki 3 metų, yra ypač jautrus fiziniam, intelektualiniam ir emociniam bei imuninės sistemos vystymuisi.

Vaikų odontologijos specialistai rekomenduoja nemaitinti vaiko per daug susmulkintų ir paruoštų patiekalų, nes tai neleidžia jiems vystytis kaukolės ir veido raumenims. Siekdami praktiškumo, daugelis tėvų naudojasi tyrėmis, kad valgymo laikas būtų greitesnis, ir todėl vaikai geriau priima maistą, tačiau svarbu, kad vaikai kramtytų maistą, nes jie pradeda tai daryti.