Po gimdymo

Po kelių dienų laidos vedėja Pilar Rubio per televiziją vėl pasirodė po to, kai gimė trečias vaikas. Jis atkreipė dėmesį į savo plonumą po gimdymo prieš pusantro mėnesio ir, paklaustas, kokia jo paslaptis, atsakė, kad „miegojimas tris valandas per dieną“ priverčia jus vartoti. Neseniai mamos gali gauti žinią, kad dėl mažo miego jos numes svorio, tačiau taip nėra.

Kai garsenybė skelbia, kad jo kūdikis jau gimė, publikacijos dažniausiai būna ten, kur jie keičiami, šukuojami ir gaminami, rankose laikomi kūdikiai, kurie ramiai miega kaip angelai. Štai kodėl tada, kai įžymybė parodo realistiškesnį motinystės įvaizdį, ji paprastai patiria daug teigiamų reakcijų.

Skydliaukės problemos gali atsirasti bet kuriame gyvenimo etape, taip pat nėštumo metu ir po gimdymo. Kai šie pokyčiai įvyks kitais mėnesiais po gimdymo, mes kalbėsime apie „pogimdyvinį tiroiditą“ - autoimuninę ligą, kai moters antikūnai puola skydliaukę, sukeldami skydliaukės hormonų gamybos pokyčius.

Nėštumo metu mūsų kūnas patiria daugybę pokyčių, kurie paverčia jį nauja savęs versija. Vienas iš jų yra svorio padidėjimas, kuris mums palieka keletą papildomų svarų gimus mūsų kūdikiui. Tačiau prieš pradėdami keisti savo kasdienybę, kad galėtumėte numesti svorio po gimdymo, turite žinoti keletą dalykų.

Kiek trunka gimdymas? Sakoma, kad trunka tik karantinas, nors iš tikrųjų gimdymas trunka vienerius metus, o garsusis karantinas yra tik jo pradžia. Tačiau būtent tas pirmąsias keturiasdešimt dienų turime būti atsargesni, nes mūsų kūnas po truputį pradeda atsigauti po šio nuostabaus proceso, kuris ką tik praėjo.

Stebina skaičius moterų, kurios po gimdymo patiria tam tikrus psichologinius sutrikimus ar net depresiją, ir yra daug tokių, kurios, laikui bėgant, supranta, kad klydo, ir pyksta ant savęs: „Kodėl aš neprašiau pagalbos ? . Nėra vieningo atsakymo į šį klausimą, tačiau neabejotina, kad didžiulė sprendimo našta, kurią patiria moterys ir kuri padaugėja tapus motina, turi daug svorio.

„Masterchef“ modelis ir laidų vedėja Eva González prieš septynias savaites buvo savo pirmojo vaiko Cayetano Rivera mama, o vakar vykusiame renginyje ji pasakojo apie tai, kaip motinystė pakeitė jos gyvenimą. Jis nuoširdžiai paaiškino, kad ne viskas tobula šiame naujame etape, kaip motinai.

Vaizdas retai perduoda tiek emocijų, kiek gimimo nuotraukos. Tik momentinis vaizdas apibendrina jausmų grupę, kurioje yra svarbiausia patirtis tėvams: vaiko gimimas ir viskas, kas vyksta tą dieną. Ankstesnės valandos, darbo intensyvumas, laikas pirmą kartą pamatyti jo veidą ir pirmosios gyvenimo valandos artimiausiu po gimdymo.

Kai gyvename nėščia ir turime vaikų, mūsų kūnai išgyvena įspūdingą transformaciją, kuri mums palieka daugybę pokyčių, kartais netikėtų, prie kurių turime prisitaikyti. Daugeliui moterų tokie pokyčiai (plius hormonų galia) gali sukelti sumišimą ar liūdesį.

Grįžimas prie rutinos ar veiklos, kurią atlikote prieš tapdamas motina, nėra tai, kas yra lengva visoms moterims. Atėjus kūdikiui, įvyksta daugybė reikšmingų pokyčių mūsų gyvenime, o kai kurie veiksmai išnyksta, atsiranda naujų. Ar įmanoma suderinti dalykus, kurie mums įpratę, pavyzdžiui, sportą, su savo naujuoju, mamų, gyvenimu?

Teksaso gimimo fotografė Kayla Gonzales ką tik pagimdė savo penktąjį kūdikį. Nors ji yra įpratusi būti kitoje kameros pusėje, kad užfiksuotų galingas gimimo ir pogimdyvines istorijas, šįkart ji yra pagrindinė veikėja. Mes galime ją pamatyti šiame jos draugės ir fotografo Heather Gallagher paveikslėlyje, kuriame apibendrinta atšiauri tikrovė po gimdymo praėjus 48 valandoms po gimdymo.

Jis net nežino kūdikio, kuris gaus jo pieną, bet 700 valandų, kurios prireikė Abby Frame išgauti 236 litrus motinos pieno, kurį jis paaukos, tikrai buvo to vertos. KSK likę kūdikiai, dažniausiai neišnešioti, kasdien kovoja už savo gyvybes, o kai motina dėl kokių nors priežasčių negali maitinti krūtimi, pieną gauna iš motinų donorų.

Visos motinos nėštumo pradžioje žino, kad jų kūnas patirs tam tikrų pokyčių, nors ne visos žino jų dydį. Kūnas sukurs gyvybę ir kartais tai reiškia, kad kažkodėl pasikeičia mamos kūnas. Šį kartą būtent jauna britė Emily Marson, pagimdžiusi dvynukus, praėjusių metų gruodį, visoms moterims norėjo nusiųsti žinią, kad padrąsintų moteris norėti savo gimdymo po figūros, kad ir kokia ji būtų.

Kaip manote, ar tai buvo jūsų žindymas? Kai kurioms motinoms tai buvo graži patirtis, kuria jie pasidalino su savo kūdikiu ir kurią pavyko sėkmingai atlikti. Tačiau kitiems žindymas nebuvo toks, kokio jie tikėjosi, nes jie turėjo problemų pradedant ir palaikant jį, be to, maloni patirtis buvo labai skausminga.

Kūdikiai ir dar daugiau kartų mes palietėme depresijos po gimdymo problemą. Tiems, kurie kenčia nuo to, motinystė gali tapti neigiama patirtimi ir, deja, vis dar yra daug tabu aplink šio tipo depresiją. Vis dėlto nepaprastai svarbu, kad mes ir toliau apie tai kalbėtume, kad padidintume supratimą ir galėtume veiksmingiau padėti nuo to kenčiančioms moterims.

Gimdydamos kūdikį ir pirmosiomis jo valandomis, motinos - pirmos ar ne - mes visada lydimos: medicinos personalo, emocinės paramos ar artimųjų. Būtent tomis pirmosiomis valandomis, kai būna mamos, pažįstame naują šeimos narį ir vertiname pagalbą, kurią gali suteikti kiti.

Kartais socialinis tinklas, kurį matome po gimdymo, yra per daug nerealus ir daro įtaką mamų pasitikėjimui įsivaizduojant, kad viskas yra rožėmis klota, kai realybė yra labai skirtinga. Tačiau vis daugiau moterų išdrįsta parodyti save tokią, kokia yra ir be kompleksų, išmokyti savo kūną po gimdymo.

Kai žinojau, kad turėsiu dvynukų, nusprendžiau, kad, jei jie manęs tiesiogiai neprašys, nesakyčiau, kad ateina dviese, nes žinojau, su kuo susiduriu, nors turiu pripažinti, kad man labai patiko klausimas: „Ar tai bus berniukas, ar mergaitė?“ Kai jis atsakė „abu“, pamatęs žmogaus veidą buvo eilėraštis.

Pogimdyminė depresija yra reali problema, kuria kenčia tūkstančiai moterų visame pasaulyje, tačiau, laimei, ji turi sprendimą. Tinkamai palaikius ir gydant, galima tai įveikti ir gyventi pilnavertę ir laimingą motinystę. Bet kas nutinka, kai paprašome pagalbos ir nejaučiame tos paramos, kurios mums labai reikia?

Gimus kūdikiui, visas dėmesys nukreipiamas į jį, nes emocijos, susijusios su naujo nario atėjimu į šeimą, yra labai puikios. Šiuo metu žmonėms įprasta atsinešti dovanų, tačiau motiną mes retai prisimename. Po gimdymo yra daugybė pokyčių ir pritaikymų moterims, todėl gera idėja yra suteikti jiems tai, kas joms būtų lengviau.