Po gimdymo

Gimsta kūdikis ir prasideda gimdymas, etapas, kuriame pilna permainų, adaptacijų ir daug abejonių motinoms, naujos ar ne. Šiame etape mes išgyvename daugybę dalykų ir mūsų emocijos yra pilnai pražydus. Todėl, jei ketiname aplankyti motiną, kuri susilaukė savo kūdikio, turime skirti ypatingą dėmesį ir rūpestingumą tam, ką sakome.

Mes gyvename tokiu metu, kai vis dažniau kalbama apie gimdymą. Nuo įžymybių, kurios dalijasi savo patirtimi dėl depresijos ar psichozės po gimdymo, iki rekomendacijų, kaip tuo lengviau gyventi. Nors motinos vis geriau ruošiasi atvykimui, aplinkiniai žmonės vis tiek supranta.

Pogimdymine depresija paprastai neskiriamas toks dėmesys, kokio jis nusipelno. Kartais tai nuvertinama painiojant su nuovargiu ar sunkumais prisitaikant prie naujos motinos tikrovės, tačiau tai yra kur kas daugiau. Manoma, kad moterys, kurias kankina pogimdyminė depresija, viena iš septynių moterų gyvena su nematoma fantazija, kuri neleidžia jaustis laimingoms po gimdymo.

Šiais metais buvo patvirtintas tėvystės atostogų pratęsimas iki penkių savaičių, kuriomis naujieji tėvai jau džiaugiasi, ir Vyriausybė parodė ketinanti jas laipsniškai pratęsti, kol 2021 m. Prilygs 16 motinystės atostogų savaitėms. Tačiau yra daug balsų, kurie nemano, kad yra tinkama priemonė tęsti tėvų leidimų pratęsimą, užuot pratęsus motinų leidimus, kurie, beje, buvo nepajudinami maždaug trisdešimt metų.

Gimdymas po gimdymo yra vienas iš sudėtingiausių ir painiausių buvimo motina etapų. Jūs esate ką tik grįžęs namo su savo nauju kūdikiu, pavargęs, uždegęs, skaudėjęs ir tikriausiai šiek tiek pasimetęs. Tikrai esate girdėję daugybę kartų tą garsų patarimą „miegoti, kai kūdikis miega“, tačiau tiesos metu jis ne visada veikia.

Aš visada galvojau, kad niekas negali iš tikrųjų paruošti tavęs mama. Mes galime skaityti nesuskaičiuojamą kiekį knygų, žurnalų, tinklaraščių ar interneto svetainių, išmokti ir žinoti visas teorijas, patarimus ir pasiūlymus apie buvimą pirmą kartą mama, tačiau kai ateina laikas tiesai ir jie mums duoda, mūsų kūdikiui viskas gali būti labai skirtinga ir labiau painu, nei mes įsivaizdavome.

Po gimdymo yra svarbus laikas mamoms, nes jos turi prisitaikyti prie savo kūdikio ir naujos rutinos, o jų kūnas vis dar atsigauna po nėštumo ir gimdymo. Ir nors du kartus nėra laiko dušui, jie turi pasirūpinti savimi. Tai prasideda apsilankius jų patikrinime po gimdymo, kad patikrintume, ar jie pasveiksta, arba keliame abejones dėl naujo gyvenimo (visada yra).

Kai prieš šešis mėnesius Kate Middleton pagimdė savo trečiąjį vaiką, ji išėjo iš ligoninės praėjus vos septynioms valandoms po gimdymo su kūdikiu rankose, besišypsanti ir iš pažiūros tobula. Panašiai nutiko, kai gimė antroji Kembridžo kunigaikščių dukra Carlota. Abu vaizdai buvo labai kritikuojami už tai, kad nerodo pogimdyvinės tikrovės, o šias kritikas dabar prideda aktorė Keira Knightley.

Meghan Boggs yra tinklaraštininkė iš Dalaso (JAV), kuri prieš dešimt mėnesių pirmą kartą išvydo savo svajonę tapti mama. Nėštumas atsirado po dvejų metų intensyvių fizinių pratimų ir gyvenimo būdo įpročių pasikeitimo kovojant su antsvoriu, kurį ji turėjo, ir tai iš pradžių kliudė norui pastoti.

Šiandien minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena - tragedija, kuri beveik dvigubai padidina mirčių dėl eismo įvykių skaičių mūsų šalyje ir kuri vis dėlto mažai pasakyta apie tai, kad laikoma tabu. Po gimdymo yra laikas, kuris greičiausiai išprovokuoja depresiją ir, kraštutiniais atvejais, pastarosiose motinose sukelia minčių apie savižudybę, todėl būtina atkreipti dėmesį į šią moterų psichinės sveikatos problemą, kalbėti apie ją ir padaryti ją matomą, kad prieš tai joms būtų lengviau padėti. Jau per vėlu

Padidinti svorį nėštumo metu mes negalime atsikratyti, bet visiškai tikimės ir natūralu. Tačiau numesti svorio po gimdymo yra kažkas, ko daugelis iš mūsų nori pasiekti per trumpą laiką, kai kalbame apie visą procesą, einantį kartu su žindymu, bei sveiką gyvenimo būdą.

Kūdikiai ir dar daugiau kartų esame kalbėję apie motinų psichinę sveikatą, taip pat apie sutrikimus, kurie gali atsirasti nėštumo metu ir po jo. Viena iš jų yra pogimdyminė depresija - psichinis sutrikimas, paveikiantis daugelį moterų, įskaitant tokias įžymybes kaip dainininkė Adele ir modelis Chrissy Teigen.

Amerikos socialinio tinklo Chrissy Teigen dėka socialiniai tinklai vėl yra labai aktyvūs. Bet šį kartą ne todėl, kad įkėliau įspūdingo grožio nuotraukas. Palaikymo 32 metų motinai komentarai nesibaigė po to, kai „Twitter“ paskelbė vaizdo įrašą, kuriame pasakoja apie jo kūną, koks jis yra dabar, praėjus dviem mėnesiams po antrojo sūnaus Mileso Theodore'o pagimdymo.

Nėštumo metu mūsų kūnas išgyvena įspūdingą transformaciją, be to, be to, kad pagimdėte mums kūdikį šio etapo pabaigoje, mes taip pat turime keletą prisiminimų, pavyzdžiui, papildomų svarų ar strijų. Mūsų kūnas po gimdymo dabar turi tam tikrų trūkumų, kurių anksčiau neturėjome, tačiau tai nebūtinai yra blogas dalykas.

Penktadienį, birželio 22 d., Buvo išleistas „Tully“, žiauriausiai sąžiningas filmas apie motinystę, kuriame vaidina didžioji Charlize Theron, su kuria tikrai jausitės susitapatinę. Aktorė apsiauna Marlo, motinos, auginančios tris vaikus, paskutinius iš jų ką tik gimusį, batus, kurie eina neramiai ir be stabdžių link depresijos po gimdymo, kol atgyja Tully (Mackenzie Davis), jauna auklė, kuri Tai privers jus viską pergalvoti.

Vienas naujausių motinų rūpesčių dėl grožio yra susijęs su plaukų slinkimu po gimdymo. Moteris gali pastebėti, kad gimus kūdikiui, ji praranda daugiau plaukų nei įprastai: ant šepetėlio, pagalvės, drabužių, dušo paliekama daugiau plaukų ... Tylu, tai visiškai normalu.

Sofia Lindfors yra švedų modelis ir influenceris, ką tik padariusi zasą burnoje kolegoms pagal profesiją ir apskritai visiems žmonėms ir žiniasklaidai, kurie prisideda prie idėjos, kad turite turėti tobulo kūno savaites ar net dienas po gimdymo. Jis žymi žurnalo „mama“ vasaros leidimo viršelyje su gražiu bikinio atvaizdu, lydimas dviejų savo šešerių su pusantrų metų dukterų.

Prieš kurį laiką pasidalinau tyrimo, kuriame jie paaiškino, kad dauguma moterų jautėsi nesaugios dėl nerealių reprezentacijų, kurias matėme apie nėštumą ir po gimdymo socialinėje žiniasklaidoje ir tinkluose, rezultatais. Taip pat ne žurnalai ar mados svetainės, kuriose matome, kaip jie giria įžymybes, kad iškart susilaukė savo figūros po kūdikio.

Placentophagyija arba placentos valgymas po gimdymo yra pastaraisiais metais madinga praktika, kurią iš dalies propagavo kelios garsios moterys pagimdžiusios savo kūdikius. Tokios garsenybės kaip Kim Kardashian, Alicia Silverstone, Jennifer Lopez ir neseniai ispanų modelis Sheila Márquez prisipažino po gimdymo išgėrusios gabalėlį savo placentos ir kalbėjo apie šios praktikos naudą, norint padidinti energiją, skatinti pieno gamybą ir užkirsti kelią depresijai. po gimdymo, be kita ko.

Pirmosios dienos namo su kūdikiu gali būti sudėtingos. Tarp to naujo žmogaus lankymo, prisitaikymo prie besikeičiančios rutinos ir tvarkaraščių pakeitimo, taip pat tęsiant daugelį įprastų mūsų užsiėmimų, tos pirmosios savaitės po kūdikio gimimo gali tapti chaotiškos ir amžinos, ypač naujajai motinai.